Бухарский плов в казане с говядиной и пряностями

Мясо, специи и рассыпчатый рис — идеально! Готовить всем! Бухарский плов в казане с говядиной и пряностями - это настоящее произведение кулинарного искусства, квинтэссенция восточного гостеприимства и невероятного вкуса. Готовится без моркови, но с петрушкой, поэтому вкус сбалансированный, не перегруженный.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 12 г
Жиры 18% 7 г
Углеводы 50% 19 г
186 ккал
ГИ: 16 / 84 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
Активное время приготовления: 40 мин

Оборудование и инструменты:

  • Казан
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Лопатка
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать Бухарский плов в казане с говядиной и пряностями? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Плов можно готовить без барбариса, но я готовлю с этими ингредиентами - он придает блюду аромат и легкую приятную кислинку. Указанные специи можете заменить на 1-2 ст. л. готовых специй для плова.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Рис промойте до прозрачной воды. Затем залейте чистой холодной водой и оставьте на 1 час. Воду слейте. Рис можете использовать любой. Можно специальный для плова, но подойдут и другие сорта, важно только, чтобы крупа была пропаренная, тогда она сохранит форму и не разварится. У меня специальный рис для плова. Подробнее о рисе и специях к нему вы прочитаете в статьях по ссылкам в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Филе говядины вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Какое мясо можно брать помимо говядины? Любое. Подойдет свинина, курица или индейка. Но при этом учитывайте, что изменится калорийность и время приготовления блюда.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например,базиликом, кинзой, укропом или использовать смесь разных трав.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Луковицу очистите и нарежьте четвертькольцами или мелкими кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В казане на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите говядину и обжарьте, помешивая, до румяной корочки. Убавьте огонь до минимального и тушите мясо под крышкой 1 час до мягкости, при необходимости подливая понемногу горячую воду.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавьте к мясу лук и тушите все вместе 3-5 минут. О том, как подобрать растительное масло, читайте по ссылке в конце рецепта.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте зелень и специи и перемешайте.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Всыпьте промытый рис.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Влейте в казан столько воды, чтобы она возвышалась над рисом на 2 см. Перемешайте рис с мясом.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Накройте казан крышкой и готовьте плов на медленном огне примерно 15-20 минут до выпаривания лишней влаги и готовности риса. Выключите огонь. Дайте плову настояться под крышкой 10-15 минут.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Плов Бухарский разложите по тарелкам и подайте к столу. Приятного аппетита!

Бухарский плов — разновидность узбекского плова, отличающаяся мягким вкусом и использованием барбариса, зиры и куркумы. В отличие от традиционного ферганского плова, здесь нет моркови, а в состав часто входит зелень. Приготовление в казане позволяет сохранить аутентичную текстуру и вкус. Это отличный выбор для любителей домашней восточной кухни, семейных ужинов и воскресных обедов.

Возможные замены ингредиентов
Говядину можно заменить бараниной, свининой, индейкой или куриным филе.

Барбарис — на немного сушёной клюквы.

Куркуму — на шафран или карри.

В качестве зелени подойдёт кинза или укроп.

Вместо зиры — молотый тмин.

Варианты подачи и сервировки
Подавайте плов горячим, прямо из казана, украсьте свежей петрушкой.

Хорошо подать с лепёшками, томатным салатом или тонкими ломтиками редиса.

Можно использовать гранатовые зёрна для контраста.

Идеально смотрится на большом блюде в центре стола.

Порции и хранение
Из указанного количества продуктов получается 3–4 порции. Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 суток. Для разогрева — добавить пару ложек воды и прогреть под крышкой. Заморозка допустима, но лучше съесть свежим.

Диетические рекомендации и замены
Для низкокалорийной версии уменьшите количество масла и выберите нежирную говядину.

Веганская версия возможна с заменой мяса на нута или соевого мяса.

Для ПП — используйте меньше соли и бурый рис.

Интересные факты 
Бухарский плов отличается от других узбекских вариантов своей лёгкой сладостью от барбариса и отсутствием моркови. Он традиционно подавался в Бухаре в пятницу — в честь завершения недели. В казане блюдо томится равномерно, сохраняя все ароматы — так готовят плов в Средней Азии уже веками.

Как приготовить вкусный рассыпчатый плов и избежать основных ошибок? Какие ингредиенты использовать? Чем плов на костре отличается от плова в домашних условиях? Почему рис часто остается недоваренным? Все хитрости приготовления вкуснейшего плова - в одной статье

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Как правильно подбирать специи и приправы к привычному всем рису, чтобы блюдо заиграло новыми оттенками вкуса, стало интересным и необычным читайте в этой статье

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пряный плов бухарский - это очень вкусно! Родня сказала, что этот плов самый вкусный, наверное, потому, что я его приготовила специально для них и с любовью))) Большое спасибо за рецепт!

Если не ошибаюсь в вашей каше есть морковь? Тогда это уже точно не "бухарский плов".

Анатолий, я добавила морковь, когда прочитала эту статью. Теперь на кухне себя чувствую свободно, позволяю себе экспериментировать, чего и вам желаю.
Но вы, конечно, можете готовить и без моркови - это же ваша кухня Подмигивание

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Куркума - 325 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Барбарис - 29 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Рис, Петрушка, Растительное масло, Лук репчатый, Зира, Барбарис, Куркума, Перец черный молотый, Соль