Рыбные оладьи с овощами

Общее время приготовления: 45 мин

Кол-во порций: 4

Ингредиенты

• Рыбное филе (филе любой рыбы,которая вам больше по вкусу): 400 гр
• Картошка: 2 шт.
• Морковь: 1 шт.
• Лук: 1 шт.
• Болгарский перец: 1 шт.
• Соевый соус (киккоман): 2 стол.л.
• Пшеничная мука (с горкой): 3 стол.л.
• Яйца: 1 шт.
• Оливковое масло: 50 гр

Как приготовить

• Шаг 1:

  Филе рыбы промыть, просушить бумажным полотенцем.

• Шаг 2:

  Картофель, морковь, лук, болгарский перец помыть, почистить. Затем рыбку и овощи пропустить через мясорубку. По желанию добавить зелень.

• Шаг 3:

  Далее в полученную рыбно-овощную массу добавить яйцо, соль и перец. Перемешать.

• Шаг 4:

  Добавить соевый соус. Перемешать.

• Шаг 5:

  Просеять муку и хорошо вымесить полученную массу.

• Шаг 6:

  Далее выкладывать рыбно-овощную массу в виде оладьев с помощью столовой ложки на разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом. Обжаривать с каждой стороны до золотистости на среднем огне. Готовые рыбно-овощные оладьи выложить на блюдо.

• Шаг 7:

  Подавать рыбные оладьи со сметаной. Финита! Приятного аппетита!

Автор: Дитрих

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.