Салат из тыквы с апельсинами

Общее время приготовления: 40 мин

Кол-во порций: 2

Ингредиенты

• Тыква: 150 гр
• Апельсины: 1 шт.
• Салат-латук: 60 гр
• Грецкие орехи: 40 гр
• Оливковое масло: 2 стол.л.
• Лимонный сок: 1 стол.л.
• Бальзамический уксус: 1 стол.л.
• Мёд: 1 стол.л.
• Поваренная соль: по вкусу
• Душистый перец: по вкусу

Как приготовить

• Шаг 1:

  Тыкву чистим, нарезаем квадратиками, сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 30 мин

• Шаг 2:

  А тем временем рубим орешки

• Шаг 3:

  Очищаем апельсины, делим на дольки и разрезаем каждую пополам

• Шаг 4:

  Готовим заливку: Смешиваем по 1 ст л сок лимона, оливковое масло, бальзамический уксус и мед

• Шаг 5:

  На тарелку рвем руками салатные листья. Выкладываем тыкву, апельсины, орехи. Заправляем заливкой, солим, перчим по вкусу, перемешиваем. Извольте кушать!

Автор: Skazka

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.