Салат Карусель с корейской морковью и сухариками

Удачное сочетание ингредиентов. Все захотят добавки! Салат Карусель с корейской морковью и сухариками выручит вас, когда надо быстро перекусить, но при этом чтобы блюдо было сытным и не скучным. Также он отлично дополнит любой обед или ужин.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 7 г
Жиры 27% 7 г
Углеводы 46% 12 г
137 ккал
ГИ: 45 / 27 / 27

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Карусель с корейской морковью и сухариками? Подготовьте продукты. Вместо копченой грудки вы можете взять любое копченое мясо или колбасу. Корейская морковь подойдет как готовая, так и приготовленная самостоятельно. Это же касается и сухариков — можете взять готовые или сделать их дома. Майонез можно сделать самостоятельно. Под шагами вы найдете ссылку на рецепты домашнего майонеза.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Как сделать сухарики для салата? Возьмите пару кусочков белого хлеба. Подойдет любой — батон, багет, чиабатта, тостовый, как у меня. Нарежьте хлеб на квадратики одинакового размера, чтобы они поджаривались одновременно.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выложите нарезанный хлеб на сухую сковороду и поставьте на маленький огонь. Поджаривайте сухарики, помешивая, около 10 минут. Они немного зарумянятся и станут хрустящими. При желании вы можете сделать сухарики чесночными — для этого выдавите в хлеб зубчик чеснока и капните немного растительного масла. Перемешайте и жарьте их до готовности.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Пока жарятся сухарики приготовьте салат. Курицу нарежьте небольшими кубиками. Кукурузу откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Корейскую морковь нарежьте на более мелкие кусочки, если она чересчур длинная. Ссылку на рецепты домашней корейской моркови смотрите в описании.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сложите в салатник нарезанную курицу, добавьте к ней корейскую морковь, кукурузу и сухарики. Добавьте в салат майонез, перемешайте. Соль добавляйте по вкусу, я не стала, так как в салате присутствуют соленые курица, морковь и майонез.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Сразу же, пока не размокли сухарики, подавайте салат карусель с копченой курицей к столу. Если вы планируете приготовить его заранее, то добавляйте сухарики и майонез непосредственно перед столом. Приятного аппетита!

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Рецепты домашней корейской моркови.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Салат карусель с корейской морковью и сухариками понравился мне не только на вид и вкус, но и простотой приготовления. Особенно если курицу и морковь приготовить заранее. Корейскую морковь я сделала за пару дней до этого. Она у меня натерта при помощи электрической терки, на вкус достаточно острая. Куриную грудку я "запекла" на пару со специями. Она прекрасно нарезалась соломкой. Сухарики добавила покупные со вкусом сыра. Кстати заметила, что домашние сухарики намокают быстрее. У меня салат ждал несколько часов, поэтому выбор пал на готовый вариант. После перемешивания салата поставила его в холодильник часа на три. Сухарики как раз успели пропитаттся) Салат очень вкусный, сочный, яркий. У него приятный сладко - острый привкус. Это прекрасный перекус или дополнение к ужину.

Этот пикантный салат Карусель с морковью по-корейски и остро-сладким вкусом покорил наши сердца. У него удивительно приятное, гармоничное сочетание продуктов. Для сочности я еще добавила мелко нарезанную маленькую головку лука. Он хорошо вписался в общую вкусовую гамму. Теперь это наш любимый салат!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сухари сливочные - 414 ккал / 100 г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал / 100 г
  • Сухари - 331 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Сухарики, Майонез, Кукуруза консервированая, Копченая курица, Корейская морковь