Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать бефстроганов из курицы? Подготовьте ингредиенты. Филе грудки: можно взять и другое мясо курицы без кости. Если мясо заморожено, то его нужно предварительно разморозить. Шампиньоны свежие, можно взять также замороженные. Сметана 15% жирности, если жирность большая или сметаны оказалось меньше, то на заключительном этапе приготовления можно влить горячей воды или бульона. Из специй я беру чёрный молотый перец, вы можете добавить другие специи.
Шаг 2:
Возьмите глубокую сковородку или кастрюлю с толстым дном, чтобы она была с крышкой. Репчатый лук и чеснок очистите от шелухи и порежьте - чеснок мелко, лук полукольцами. Сковороду поставьте на сильный огонь и разогрейте в ней растительное масло. Выложите нарезанные лук и чеснок и обжарьте несколько минут до прозрачности лука. Вместо свежего чеснока можно взять сухой чеснок и добавить его чуть позже, на этапе добавления соли.
Шаг 3:
Шампиньоны промойте проточной холодной водой от остатков земли и мусора. Порежьте грибы пластинами. Добавьте нарезанные грибы в сковороду к луку и чесноку и обжаривайте минут 5 - 10 (время будет зависеть от размера нарезанных грибов).
Шаг 4:
Филе куриной грудки промойте и обсушите. Порежьте курицу на длинные брусочки поперёк волокон и обваляйте их в муке со всех сторон. Это можно сделать, обваливая в муке каждый кусочек в миске. А можно сложить нарезанную курицу в пакет, всыпать муку и встряхнуть закрытый пакет с курицей и мукой несколько раз, таким образом курица будет равномерно покрыта мукой.
Шаг 5:
Добавьте нарезанную курицу в муке в сковороду к грибам и обжарьте её на среднем огне до изменения цвета курицы. Чтобы пластины грибов сохранили свою форму, курицу можно обжаривать на отдельной сковороде, а затем добавить к грибам, смешав их.
Шаг 6:
Добавьте в сковороду сметану, томатную пасту, соль, чёрный молотый перец и перемешайте. Убавьте огонь, закройте сковороду крышкой и томите бефстроганов около 15 минут.
Шаг 7:
Бефстроганов из курицы со сметаной и грибами подавайте горячим. На гарнир можете предложить отварные макароны, картофельное пюре, блюда из круп. При подаче на стол присыпьте курицу с грибами рубленной свежей зеленью петрушки, укропа, базилика.
Курицу можно заменить на индейку или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.
Чтобы в процессе тушения сметана не сворачивалась и не расслаивалась, предварительно смешайте ее с ложкой муки в отдельной мисочке, а затем добавьте в кастрюлю. Заменить сметану можно сливками любой жирности. Но помните, от процента жирности используемой вами сметаны или сливок зависит калорийность блюда.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Бефстроганов можно готовить с любым мясом. Мне также нравится со свининой и грибами.
ВКУСНЕЕ ВЫ НЕ ЕЛИ!Только что приготовила - получилось безумно вкусно! Курица нежнейшая, соус бесподобный! Теперь с удовольствием буду готовить это блюдо на постоянной основе! Спасибо вам огромное!
Приготовила на ужин бефстроганов из курицы со сметаной и грибами. Куриного филе у меня было 450 гр. Я его купила уже нарезанным на средние кусочки, нарезать каждый кусочек мельче не стала. Шампиньонов было 250 гр. Сметану использавала 25-процентной жирности. Томатную пасту заменила на кетчуп (добавляла на глаз).
Готовила бефстроганов на чугунной сковороде. Лук обжаривала примерно 3 минут,ы с шампиньонами ещё около 10 минут. Курицу обжаривала с луком и грибами около 5 минут. Тушила всё вместе в сметане и кетчупе примерно 10 минут.
Бефстроганов получился очень вкусный и ароматный. Курица сочная и нежная, грибы мягкие, но при этом слегка хрустящие. Отличный вариант вкусного и сытного ужина на скорую руку.
Спасибо большое за рецепт!
Бефстроганов из курицы со сметаной и грибами вкуснятина! Курица получается очень нежная, грибочки придают ароматную нотку. Сметанно-томатный соус настолько нежен и вкусен, что оторваться невозможно! Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
- Рисовая мука - 356 ккал / 100 г