Куриная печень в кляре жареная

Очень вкусная и сытная, на ужин. Для всей семьи. Куриная печень, жареная в кляре, получается очень хрустящей снаружи и необыкновенно сочной внутри. Сделать блюдо очень просто, однако оно позволяет по-новому оценить вкус куриной печени!
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 41% 17 г
Жиры 41% 17 г
Углеводы 17% 7 г
243 ккал
ГИ: 14 / 0 / 86

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать куриную печень в кляре жареную? Подготовьте все необходимые продукты. Печень берите охлажденную, в ней содержится гораздо больше полезных веществ, чем замороженная печень. Яйцо покрупнее, желательно домашнее. Мука может быть любая, у меня обычная пшеничная. Но вы также можете взять и нестандартные виды муки: рисовой, гречневой, овсяной, - каждый раз вы будете получать новый оригинальный вкус и аромат.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Для кляра муку смешайте с солью. Для определенной пикантности в муку можно добавить не только соль, но и какие-то другие сушеные травы и приправы. Возможно вы любитель остренького и тогда вполне уместны будут: молотый перец, чесночный порошок, хмели-сунели. Любители традиционных вкусов вполне могут добавить сушеный укроп, петрушку, прованские травы. Перемешайте муку с солью и другими добавками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Также для кляра нам понадобится яйцо. Хорошо его помойте, вбейте в достаточно глубокую мисочку и размешайте вилкой до однородного состояния. Предварительно проверьте яйцо на свежесть: опустите его в емкость с водой комнатной температуры: если яйцо потонет, - оно свежее. Если всплывет, - лучше его не использовать, т.к. яйцо не первой свежести.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Печень хорошо промойте. При необходимости удалите желчные протоки - они как правило зеленого цвета. Такие вещи обязательно надо вырезать и выбросить, - они содержат желчь и если приготовить печень с ними, блюдо будет очень горчить. Я кусочки печени оставила достаточно крупными и практически даже не разрезала их.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Каждый кусочек печени окуните в яйцо.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Затем сразу же обваляйте в муке. Можно еще раз повторить процедуру яйцо-мука, - кляр получится гораздо более плотным.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В сковороде разогрейте растительное масло. Масло вы можете взять любое растительное: подойдет и кукурузное, и подсолнечное, и оливковое. Но для обжаривания на сковороде всегда используйте рафинированное масло, чтобы оно не пригорало на сковороде. Выложите кусочки запанированные кусочки печени. Обжаривайте около 7 минут с каждой стороны.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Печень получается сочная внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

На ужин приготовила куриную печень в кляре жареную. Быстро и просто,а вкусно мм....сверху хрустящая корочка, а внутри нежная печень.
Печень промыла, порезала пополам. В одной миске смешала муку, соль, перец. В другой слегка взбила яйцо. Кусочки печени сначала обмакнула в яйцо, затем в муку и обжарила на сковороде.
Печень хороша и как самостоятельное блюдо,без гарнира тоже сытно и очень вкусно!
Спасибо автору за идею и рекомендую попробовать 😊

Ух ты, как же я раньше не догадалась приготовить куриную печень в кляре жареную. Печень в румяном и хрустящем кляре - это очень вкусно! Простой рецепт вкусного блюда на ужин или же интересной закуски, если накрываете стол для гостей, как я сегодня. Такая вкуснятина, улетела со стола в одно мгновенье. Большое спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
  • Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
  • Мука - 325 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Печень куриная - 140 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Перец черный молотый, Мука, Растительное масло, Соль, Куриная печень