Капуста с болгарским перцем и яблоками

Простой и доступный рецепт! Сможет приготовить даже ленивая! Хрустящая квашеная капустка - излюбленная еда во многих славянских странах, в том числе в России. Как гласит народная мудрость, "капуста не пуста, сама летит в уста"! Ее и в щи можно положить, и на гарнир к чему-нибудь и как закуску под водочку... А вы знаете, что еще Александр Македонский возил в своем военном обозе квашеную капусту? И не спроста: ведь она содержит много витаминов, в том числе витамин С, нехватка которого особенно велика зимой. Так что не медлите, а готовьте капусту на зиму! Хочу вам предложить интересный рецепт салата из капусты на зиму. Для этого нам нужна капуста, морковь, лук, сладкий болгарский перчик, яблоки.
ЛиоВитаAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 2 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 78% 7 г
31 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 д 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сначала нашинковать капусту.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Затем все остальные овощи нужно промыть, почистить и нашинковать

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Яблоки нарезать либо небольшими, но толстыми (0,5см) кусками, либо большими, но тонкими.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Теперь перемешать растительное масло, уксус, добавить соль и сахар.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Соединить в емкости нашинкованную капусту, овощи и нарезанные яблоки (лучше соединять слоями, чтобы удобнее было перемешивать в дальнейшем). Далее залить маринадом и аккуратно перемешать.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Далее разложить по банкам. Закатывать не нужно, просто закройте пластмассовыми крышками. Салат можно пробовать только через 3 дня.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Через три дня салат готов. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

уфф! сделала одну баночку на пробу! в холодильнике стоит. спасибо за рецептик! Улыбка а если морковки побольше добавлять, вкус не испортится? вот тут советуют

Смотри видеоКапуста по корейски на зиму - вкусный салат

Салат просто супер, мне понравилась разкладка , Буду пробывать закатать в этом году. Обязательно поделюсь результатами. Мы любим свежие салатики , но и вот такие с капусты думаюбудут нам по душе. Мы любим капусту в любом виде. Я искала подобный салат.

Красивая капуста, хочу тоже так приготовить, капусты своя будет разная и белокочанная, и краснокочанная, и цветная, салат сделаю обязательно, визуально рецепт понравился, попробую и расскажу итог, но по составу сырья - видно, что получится вкусно!Спасибо за хороший рецепт! Восторг

Люблю квашеную капусту, поэтому рада новому рецепту. Решила разнообразить приготовление капусты и этот рецепт к стати. Сегодня решила приготовить капусту по этому рецепту. По времени приготовление быстрое, не хлопотное. Положила все ингредиенты, но от себя добавила немного тёртого хрена, как-то привыкла его всегда добавлять в соления. Климат у нас жаркий, а хрен сохраняет крепость солений. Спасибо за рецепт. Скоро будем пробовать капустку.

Капуста будет храниться всю зиму в погребе или нет??

Насчет всей зимы не уверена. Для этого лучше закатать.

Маловато соли и сахара, и маринад предполагает воду. В рецепте чё-то нету.

Нет воды в маринаде, все ингредиенты на месте, всего достаточно. Если вам нравится посолонее/послаще, тогда добавляйте больше соли/сахара. Улыбка

Спасибо за рецепт - давно такой искала! А сколько % уксус?

Здравствуйте. Подскажите чтобы хранить на зиму надо просто закатать

Привет! Я не закатываю, убираю в погреб с пластиковыми крышками, капуста хранится до зимы прекрасно.

Я все сделала как в рецепте поставила в прохладное место но он у меня стал кислым это так и надо.Капуста получается заквасилась.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Болгарский перец, Морковь, Сахар, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Поваренная соль