Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать баклажаны по корейски? Подготовьте продукты для приготовления закуски. Овощи выбирайте не крупные по размеру, количество специй рассчитано на их небольшое количество. Вместо петрушки хорошо подойдет кинза, если вы ее любите.
Шаг 2:
Баклажаны хорошо помойте и обсушите. Отрежьте хвостики, а сами баклажаны порежьте на кусочки среднего размера. Сильно не мельчите, они могут размякнуть при варке. Сложите баклажаны в миску, посолите их несколькими щепотками. Залейте баклажаны кипятком. Таким образом вы избавите их от горечи, чем часто грешат эти овощи.
Шаг 3:
Затем воду с баклажанов слейте, а их промойте.
Шаг 4:
Сложите баклажаны в кастрюлю, залейте водой и поставьте вариться на небольшой огонь. Дождитесь закипания воды и проварите их 5-8 минут. Дольше не нужно, они могут размякнуть и потерять форму. Как выбрать подходящую кастрюлю читайте по ссылке в статье под шагами.
Шаг 5:
Откиньте баклажаны на дуршлаг и оставьте так, чтобы стекла вся жидкость.
Шаг 6:
Морковь очистите и натрите на специальной терке для корейской моркови.
Шаг 7:
Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 8:
Чеснок очистите и раздавите плоской стороной лезвия ножа. Можете пропустить его через пресс. Мы не любители чеснока, поэтому я его кладу крупным, а потом убираю. Он успевает отдать все свои ароматы.
Шаг 9:
Поставьте на средний огонь сковороду. Налейте в нее масло. Хорошенько разогрейте его. Добавьте морковь, лук и чеснок. Всыпьте специи для моркови и черный перец. Соль не добавляйте - она содержится в приправе. Перемешайте все ингредиенты. Подходящее для жарки масло вы легко выберете прочитав статью на эту тему. Ссылка в конце рецепта.
Шаг 10:
Обжаривайте овощи минуту, не больше, они должны остаться хрустящими.
Шаг 11:
В миску сложите баклажаны и обжаренные овощи. Чеснок я убрала. Добавьте нарезанную петрушку и уксус.
Шаг 12:
Перемешайте салат и обязательно попробуйте его на соль. В случае необходимости добавьте соль. Уберите заготовку в холодильник минимум на час, она должна хорошо настояться. Подавайте к столу в охлажденном виде.
Люблю морковку по-корейски, а баклажаны пробовала первый раз. Остро, пряно, вкусно!
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Важно отдавать себе отчёт, что не существует в природе рецептов или продуктов, безусловно полезных всем людям или безоговорочно вредных для всех. Как и у лекарственных средств, так и в питании, существуют показания и противопоказания, дневные индивидуальные нормы потребления и для большинства людей все это очень персонализировано. При этом существует масса мифов “о правильном питании” (например: жирное - это плохо), которые искажают саму суть этого понятия и в таком, искаженном, виде распространяются в сети интернет и СМИ. Поэтому помните, что любой “ПП рецепт” будет иметь отношение к правильному питанию лишь условно, не стоит его воспринимать, как догму. И даже если автор рецепта, “специалист по здоровому питанию” или диетолог и фитнес-тренер называет что-либо полезным (ПП) или вредным, возможно, для вас лично это таковым не является.
Мнение администрации сайта о правильном питании может не совпадать с мнением автора ПП рецепта!
Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Из азиатской кухни предложу блюдо - баклажаны по-китайски в кисло-сладком соусе.
КАК ПРИГОТОВИТЬ СЛАДКИЕ БАКЛАЖАНЫ ПО-КИТАЙСКИ? Жареные баклажаны в кисло-сладком соусе
Приготовила баклажаны с морковью по -корейски. От рецепта не отступала. Салат получился очень аппетитный, ароматный, в меру острый. Боялась, что вареные баклажаны окажутся пресноватыми, но они как губка впитали в себя весь букет вкусов и пряностей . Спасибо за рецепт, katushafin!
Баклажаны прекрасно себя ведут в этом салате))
Я ,однако,добавил 1 перчик чили...
Обожаю всякие корейские вкусняшки, особенно баклажаны с морковью по корейски, а можно и по отдельности 
Большое спасибо за рецептик! 
Большое пожалуйста!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
- Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
- Мускатный орех - 556 ккал / 100 г