Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовим ингредиенты. Если куриное филе у вас охлажденное, остается его лишь промыть и порезать на порционные кусочки. Кусочки должны быть не более 1 сантиметра толщиной, чтобы отбивные получились тонкие и хорошо прожарились. Отбивные из замороженного мяса получатся не такие вкусные, как из охлажденного, но если под рукой только такая курица, то можно сделать из такого мяса. Нужно только его разморозить и хорошо вымочить.
Шаг 2:
Приготовить кляр для отбивных. В миску вбиваем куриное яйцо, если мяса для отбивных вы используете больше, то соответственно. Количество яиц нужно увеличить. Добавляем соль и черный молотый перец по вкусу.
Шаг 3:
Тщательно взбиваем яйцо вилкой до однородности.
Шаг 4:
Добавляем муку. Ее количество можно увеличить или уменьшить в зависимости от консистенции получившейся смеси. Кляр должен получиться как густая сметана.
Шаг 5:
Кусочки куриного филе нужно отбить молотком для мяса с обеих сторон. Если такого молоточка нет, это можно сделать тупым концом ножа. Куриное мясо очень нежное и сильного отбивания не требуется. Кусочки мяса смазываем небольшим количеством соли и черного молотого перца с обеих сторон. Обмакиваем каждый кусочек мяса в кляр.
Шаг 6:
Разогреваем на сковороде растительное масло. Выкладываем мясо на сковороду.
Шаг 7:
Обжариваем отбивные до румяности с обеих сторон. На несколько минут сковороду во время жарки отбивных нужно закрыть крышкой, чтобы мясо хорошо прожарилось и внутри. Подаем отбивные к столу с гарниром, овощами, майонезом или соусом по желанию. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Я запекаю куриные отбивные под сыром. Так вкуснее.
ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖКуриные отбивные любят многие. Готовлю их довольно часто, причём как в обычные дни, так и на праздники. Больше всего мне нравится вариант отбивных из куриного филе в кляре из яиц и муки. Классика можно сказать. Готовить такое мясное блюдо не сложно, из доступных продуктов. А получается очень вкусно! По данному рецепту нам отбивные очень понравились. Но одного яйца для кляра было маловато, на 300 г мяса взяла 2 яйца. Всё конечно зависит от толщины нарезки и количества отбивных. Я делала тоненькие, поэтому может и кляра потребовалось больше. Автору спасибо за наш вкусный обед и за рецепт нежных, сочных отбивных.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г