Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовить необходимые продукты. Для приготовления рыбы по этому рецепту нам понадобится щепа для копчения, она придаст рыбке особый аромат. Рыбу можно использовать любую. Рыбу почистить, промыть, сбрызнуть лимонным соком и натереть любимыми специями для рыбы.
Шаг 2:
Щепу засыпаем в чашу мультиварки (достаточно одной горсти щепы), заливаем водой.
Шаг 3:
Контейнер для готовки на пару смажем растительным маслом и уложим в него подготовленную рыбу.
Шаг 4:
Устанавливаем контейнер с рыбой в мультиварку, закрываем крышку и выбираем режим "варка на пару", время приготовления 20 минут
Шаг 5:
По истечении заданного времени наша рыбка на пару готова. Приятного аппетита!
Рыба на пару в мультиварке – нежное, вкусное и малокалорийное блюдо.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Sancto привет ! Очень интересный приём с щепой, я и не знала, что её и в мультиварку запросто можно, надо попробовать - паровую рыбку я люблю 
очень. Света 
упаковочки снимай или закрывай производителя, так на конкурс или в платные не пройдёт 
там условия 
Молодец, что начала снимать, ждём продолжения ! 
Спасибо за рецептик, простой и с изюминкой ! 
СИНЕГЛАЗАЯ:
Sancto привет ! Очень интересный приём с щепой, я и не знала, что её и в мультиварку запросто можно, надо попробовать - паровую рыбку я люблю очень. Света упаковочки снимай или закрывай производителя, так на конкурс или в платные не пройдёт там условия Молодец, что начала снимать, ждём продолжения ! Спасибо за рецептик, простой и с изюминкой !О! Спасибо за оценку и за совет!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сельдь в растительном масле - 301 ккал / 100 г
- Сельдь в сметане - 97 ккал / 100 г
- Сельдь в томатном соусе - 159 ккал / 100 г
- Сельдь горячего копчения - 215 ккал / 100 г
- Сельдь маринованная - 192 ккал / 100 г
- Сельдь свежая - 161 ккал / 100 г
- Сельдь соленая - 217 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г