Главная
Лучшие рецепты
Быстро, просто, вкусно
Соломоны - отбивные из телятины на сковороде

Соломоны - отбивные из телятины на сковороде

Хрустящая корочка на нежном мясе к вашему любимому гарниру. Быстро. Вкусно. Времени на приготовление соломонов тратится очень немного. Они получаются очень мягкими и вкусными.

♚Larisynshik

Автор рецепта

Соломоны - отбивные из телятины на сковороде

+18

206 105

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Телятина

666.7

Соевый соус

3.3

Крахмал

3.3

Растительное масло

3.3

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 36% 16 г

Жиры 44% 20 г

Углеводы 20% 9 г

254 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:

Телятину порезать на тонкие полоски. Хорошо их отбить.
Обвалять отбивные в крахмале, затем в смеси соевого соуса и растительного масла.
Обжарить соломоны в сковороде с хорошо разогретым маслом.