Печень по строгановски классический

Вкусно, сытно, из обычных продуктов! Очень просто! Сделать печень по-Строгановски в классическом исполнении совсем несложно. Каждый кусочек получается нежнейшим, пропитанным сметанным соусом. В качестве гарнира можно подать картофель, макароны или гречку.
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 48% 14 г
Жиры 34% 10 г
Углеводы 17% 5 г
161 ккал
ГИ: 80 / 0 / 20

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать печень по строгановски классический? Подготовьте все необходимые продукты. Печень берите свежую, ярко розового цвета, без видимых повреждений. Это может быть печень свиная, говяжья или печень любой птицы. Я использую куриную печень. Сметану можно взять любого процента жирности или заменить ее жирными сливками и даже майонезом (что менее желательно). Вместо томатной пасты, при ее отсутствии, можно взять кетчуп.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Лук очистите от шелухи и ополосните. Чтобы лук легко чистился, замочите его перед готовкой на полчаса в холодной воде - вы без труда его очистите. Нарежьте лук кубиком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    На сковороде разогрейте 1 ст.ложку растительного масла. Поскольку на масле мы будем жарить, оно обязательно должно быть рафинированным, чтобы не пригорать на сковороде. По масленичному продукту оно может быть любым: от подсолнечного до оливкового. Добавьте нарезанный лук, обжаривайте около 5-7 минут до золотистого цвета лука.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Уменьшите огонь, всыпьте в сковороду муку.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавьте томатную пасту.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавьте сметану и интенсивно все перемешайте, чтобы не было комочков. Соус быстро будет густеть, поэтому имеет смысл добавить немного воды. Количество воды будет зависеть от густоты сметаны и томатной пасты, качества муки. Доведите соус до консистенции густой сметаны.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Посолите соус по вкусу. Можно поперчить его или добавить еще какие-то приправы. Но по классическому рецепту никаких приправ в блюде нет.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Размешайте соус и снимите с огня.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Печень очень хорошо промойте в проточной воде, удалите пленки и желчные протоки, если такие имеются. Для уменьшения горечи можно замочить печень в молоке перед готовкой на 1-2 часа. Нарежьте печень небольшими кусочками.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    В другой сковороде разогрейте оставшееся масло, добавьте печень и обжаривайте на среднем огне, переворачивая кусочки, до готовности печени. Обычное время приготовления печени около 10-15 минут, но не пересушите ее.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Добавьте к готовой печени приготовленный ранее соус.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Перемешайте печень с соусом и подавайте к столу. Кусочки получаются нежные и сочные, в пикантном соусе. Наша куриная печень по строгановски со сметаной готова. Такое блюдо можно подать и без гарнира.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Приятного аппетита!

Также печень по строгановски можно сделать со сливками или с майонезом.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Много слышала об этом блюде, но ни разу не готовила. Попала на фото вашей строгановской печёнки и прям слюнки потекли. Сразу и приготовила куриную печёнку по вашему рецепту. Блюдо "печень по-строгановски классический" довольно простое в приготовлении и очень быстрое. Чётко соблюдая все инструкции, я сделала шикарное блюдо из простых и доступных ингредиентов. Сначала сделала соус из лука, муки, томатной пасты, сметаны, соли, перца. Затем обжарила куриную печёнку и залила соусом. Всё! Ничего сложного и совсем без замарочек! На гарнир параллельно отварила гречневую крупу.
Куриная печёнка получилась невероятно мягкой, нежной и сочной в ароматном томатно-сметанном соусе. Лук с печёнкой отлично дружат, а соус из томатной пасты и сметаны их идеально дополняет.
Строгановская печёнка просто тает во рту. Теперь буду такую печёнку готовить часто. Спасибо за хороший рецепт!

Печень это очень полезно, по этому рецепту уверена, что и вкусно тоже очень Супер
Обязательно попробую, а так я обычно делаю!

Смотри видеоКАК ПОЖАРИТЬ КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ? Жареная куриная печень на сковороде с луком / Сытная печень в муке

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
  • Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
  • Мука - 325 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Печень куриная - 140 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сметана, Мука, Растительное масло, Томатная паста, Соль, Лук репчатый, Куриная печень