Перейти по ссылке: https://povarixa.ru/ptica/ptica-tushenaya/podzharka-iz-kurinogo-file.html
Простая и быстрая в приготовлении, сочная - и со вкусом, который вы оцените, как отличный. 600 г куриного филе
2-3 ст. ложки растительного масла
2-3 луковицы
1 морковь
2-3 дольки чеснока
1 ст. ложка муки с горкой (или крахмала)
2-2,5 ст. ложки томатной пасты
0,5 ч. ложки молотого кориандра
соль, по желанию - молотый перец
рубленая зелень
3-4 ст. ложки растительного масла
1,5 стакана воды (примерно)