Перейти по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=rMQ-mNiUckA
PreviewХлеб с отрубями очень полезен, т.к отруби содержат в себе витамины группы В, А Е, макро и микроэлементы, жирные кислоты Омега 3 и омега 6, но главное "богатство" отрубей КЛЕТЧАТКА и ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА.
рецепт: 280гр сыврвотка или вода
380гр мука + 75гр отруби
1ч.л соль +1 ст.л сахар + 1ч.л дрожжи
1-1.5 ст.л сливочное масло(мягкое)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!