Папки: выпечка
Перейти по ссылке: http://povar.ru/recipes/dieticheskaya_picca_bez_muki-29798.html
Творог обезжиренный — 100 Грамм (рассыпчатый)
Творог обезжиренный — 180 Грамм (мягкий)
Мука рисовая — 150 Грамм
Яйцо — 1 Штука
Кетчуп — 60 Грамм
Лук репчатый — 20 Грамм
Помидор — 65 Грамм
Перец болгарский — 60 Грамм
Куриная грудка отварная — 150 Грамм
Соль и специи — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить "Диетическая пицца без муки"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Мягкий творог смешиваем с рисовой мукой и яйцом.
Форму для выпечки застилаем пергаментом. Ровным слоем выкладываем творожное тесто.
Мелко нарезаем перец, помидоры и лук.
Смажьте тесто тонким слоем кетчупа.
Выкладываем на тесто отварную курицу, разделенную на волокна и овощи. Присыпаем рассыпчатым творогом и специями. Накрываем пиццу фольгой и запекаем в духовке 35 минут, температура 200 градусов. Снимаем фольгу и выпекаем еще 10 минут, снизив температуру до 150 градусов.
Приятного аппетита!
Творог обезжиренный — 180 Грамм (мягкий)
Мука рисовая — 150 Грамм
Яйцо — 1 Штука
Кетчуп — 60 Грамм
Лук репчатый — 20 Грамм
Помидор — 65 Грамм
Перец болгарский — 60 Грамм
Куриная грудка отварная — 150 Грамм
Соль и специи — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить "Диетическая пицца без муки"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Мягкий творог смешиваем с рисовой мукой и яйцом.
Форму для выпечки застилаем пергаментом. Ровным слоем выкладываем творожное тесто.
Мелко нарезаем перец, помидоры и лук.
Смажьте тесто тонким слоем кетчупа.
Выкладываем на тесто отварную курицу, разделенную на волокна и овощи. Присыпаем рассыпчатым творогом и специями. Накрываем пиццу фольгой и запекаем в духовке 35 минут, температура 200 градусов. Снимаем фольгу и выпекаем еще 10 минут, снизив температуру до 150 градусов.
Приятного аппетита!