Салат из цветной капусты, овощей и сыра | Меню недели

Капуста цветная – 700 г
Перец болгарский – 150 г желтый
Лук репчатый – 100 ч.л.
Масло сливочное – 30 г
Масло оливковое – 30 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Орех мускатный – по вкусу
Сыр твердый – 70 г
Семечки – 50 г смесь или подсолнечные