Фасоль с грецкими орехами за 20 минут. Вкусное блюдо для диабетиков

Папки: Диабет
PreviewФасоль с грецкими орехами - это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Кроме того блюдо подходит для диабетиков 2 типа, т.к. ингредиенты с низким ГИ.
фасоль стручковая замороженная — 300 граммов;
репчатый лук — 1 головка;
орехи грецкие — 10 половинок;
масло растительное — 40 г.;
перец черный молотый, сушеный базилик, петрушка, укроп — по вкусу;
кориандр молотый — 0,5 ч.л.