3 ферментированных продукта для бесперебойной работы вашего ЖКТ

Сейчас практически невозможно отыскать людей, у которых бы не было проблем с ЖКТ. Колиты, гастриты, язва, воспаление поджелудочной и т.д. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на дорогие препараты и принимать аптечные пробиотики, которые порой и не дают желаемого эффекта, стоит начать кушать ферментированные продукты.
Что такое ферментированные продукты?
Это еда, которая приготовлена посредст