Папки: Ужины
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья - 100 гр.
2. Яйца - 3 шт.
3. Йогурт - 150 гр.
4. Консервированный тунец - 1 банка
5. Сыр - 50 гр.
6. Разрыхлитель - 1 ч.л.
7. Соль - щепотка
8. Лук - 1 небольшая луковица.
9. Укроп - пучок.
Приготовление:
1. В миске смешать овсяные хлопья, яйца и йогурт. Посолить.
2. Сыр натереть на тёрке и добавить в тесто.
3. Тунец размять вилкой и добавить в тесто. Всё тщательно перемешать.
4. Мелко нарезать укроп, лук и добавить в массу. Всё перемешать и перелить в форму для запекания.
5. Выпекать 40 минут при температуре 180 градусов.
1. Овсяные хлопья - 100 гр.
2. Яйца - 3 шт.
3. Йогурт - 150 гр.
4. Консервированный тунец - 1 банка
5. Сыр - 50 гр.
6. Разрыхлитель - 1 ч.л.
7. Соль - щепотка
8. Лук - 1 небольшая луковица.
9. Укроп - пучок.
Приготовление:
1. В миске смешать овсяные хлопья, яйца и йогурт. Посолить.
2. Сыр натереть на тёрке и добавить в тесто.
3. Тунец размять вилкой и добавить в тесто. Всё тщательно перемешать.
4. Мелко нарезать укроп, лук и добавить в массу. Всё перемешать и перелить в форму для запекания.
5. Выпекать 40 минут при температуре 180 градусов.