Способ приготовления
1. Рыбу разморозьте, очистите от чешуи, выпотрошите, вымойте и обсушите.
2. Приготовьте сметанный соус, для чего в глубокой тарелке смешайте сметану, специи для рыбы, соль и перец.
3. Очистите и мелко нашинкуйте луковицу.
4. Противень выстелите фольгой и смажьте растительным маслом.
5. Подготовленную рыбу намажьте с одной стороны соусом и положите этой стороной по центру фольги.
6. Смажьте красноглазку соусом внутри и уложите туда порезанный лук.
7. Сверху на тушку положите дольки лимона и залейте рыбу оставшимся соусом.
8. Аккуратно сформируйте конверт из фольги, чтобы он не касался политой соусом рыбины.
9. Выпекайте красноглазку на протяжении 25-30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке.
Подавайте запеченную красноглазку в горячем виде с гарниром или без.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г
- Красноглазка - 125 ккал / 100 г