Блины на соевых сливках

Вкусные, сладкие, золотистые блинчики!:). Блины на сухих соевых сливках имеют гораздо меньшую калорийность, чем на обычных сливках, при этом не уступают по вкусовым качествам. В итоге получаются вкусные, нежные, сладковатые, золотистые блинчики.

Rapuncel-2017

Автор рецепта

9820

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Куриные яйца

Коричневый сахар

Соль

0.33

Сухие сливки (соевые)

Вода

750

Растительное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 7% 1 г

Жиры 43% 6 г

Углеводы 50% 7 г

90 ккал

ГИ: 43 / 0 / 57

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
В подходящей емкости взбить яйца, сахар, соль.
Шаг 2:
Разведите сухие сливки в 500 мл теплой воды, влейте к остальным ингредиентам, взбейте.
Шаг 3:
Добавьте 250 мл воды, растительное масло. Просеянную муку небольшими порциями подсыпайте в емкость, перемешивая.
Шаг 4:
Раскалите сковороду, смажьте ее растительным маслом и выпекайте блины с двух сторон до золотистого цвета.