Замороженные голубцы в духовке

Вкусный обед или ужин быстро, просто и без хлопот! Замороженные голубцы в духовке - очень удобное блюдо, если нужно быстро накормить семью или гостей. Не нужно тратить время на формовку. Просто затейте их соусом, поставьте в духовку и наслаждайтесь волшебным ароматом.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 5 г
Жиры 39% 9 г
Углеводы 39% 9 г
130 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
Активное время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать замороженные голубцы в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Я готовлю в голубцы в духовке, но это блюдо можно делать в казане или в кастрюле на плите. Голубцы можете брать магазинные или сделать самостоятельно и заморозить. Духовку поставьте разогреваться на 180℃.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь очистите и натрите на средней или крупной терке. Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок мелко порубите.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В миске соедините измельченные помидоры в собственном соку, сметану, томатную пасту и тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Выложите морковь, лук и чеснок и обжарьте, помешивая, 3-4 минуты. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Вылейте томатно-сметанную смесь в сковороду к овощам. Все посолите, поперчите и перемешайте. Если соус очень густой, разбавьте его горячей водой. Прогрейте соус 1-2 минуты и уберите с огня.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Голубцы выложите в жаропрочную форму для запекания и залейте соусом. Добавьте лавровый лист. Поставьте форму в разогретую до 180℃ духовку примерно на 40-50 минут. Учтите, что время приготовления может отличаться в зависимости от вашей духовки. О формах для запекания и об особенностях работы духовок читайте в статьях, ссылки под рецептом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Запеченные в духовке голубцы переложите на тарелку и подайте к столу, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Замороженные голубцы - 132 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Замороженные голубцы, Сметана, Помидоры, Морковь, Лук репчатый, Томатная паста, Чеснок, Растительное масло, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль