Салат козел с овощами и колбасой

Украшение любого стола: ярко, сочно, аппетитно! Это блюдо принесет на твой стол изюминку. Оно сможет угодить на любой вкус, ведь каждый из гостей составит салат из тех ингредиентов, которые ему больше нравятся!
ТаняЛAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 3 г
Жиры 33% 5 г
Углеводы 47% 7 г
73 ккал
ГИ: 43 / 14 / 43

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 10 мин

Берем красивое большое блюдо, оставляем в центре место.

Колбасу режем небольшими кусочками, а все остальные овощи соломкой.

Свеклу предварительно отвариваем, а все остальные овощи подаются сырыми.

Выкладываем красиво, по очереди укладывая все ингредиенты на тарелку.

В центр ставим сметану или майонез в отдельной пиале.

Украшаем нарезанной зеленью, можно посыпать для красоты зернами граната.

Овощной салат готов!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Краснокочанная капуста - 27 ккал / 100 г
  • Краснокочанная капуста замороженная в упаковке - 24 ккал / 100 г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал / 100 г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал / 100 г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал / 100 г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал / 100 г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал / 100 г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Редька белая - 21 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вареная колбаса, Свекла, Зелёный горошек, Морковь, Редька белая, Зелень, Сметана, Капуста краснокочанная