Куриная печень с салатом

Минимум продуктов, лёгкость приготовления, вкусно, просто, недолго. Печень очень полезна для глаз. В ней витамин А.
КаталеяКаталеяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 59% 16 г
Жиры 33% 9 г
Углеводы 7% 2 г
152 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 20 мин

Куриную печень вымыть,порезать кусочками.

Добавить приправ чёрный перец,соль,молотый перец чили.

Разогреть сковороду с маслом растительным добавить зубчик чеснока.

В раскаленную сковороду положить печень хорошо обжарить.Украсить листьями салата.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Печень куриная - 140 ккал / 100 г
  • Листья салата - 12 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриная печень, Листья салата, Соль, Перец черный молотый, Перец чили, Чеснок, Растительное масло