Сырники в духовке без муки

Побалуйте любимых вкусным и полезным завтраком! Сырники в духовке без муки - идеальный вариант для утреннего приема пищи. Благодаря отсутствию муки они получаются нежными и мягкими, невероятно творожными на вкус. Такие сырники подойдут для подачи на стол даже маленьким детям.
НатаLия MAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 14 г
Жиры 28% 9 г
Углеводы 28% 9 г
177 ккал
ГИ: 0 / 11 / 89

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать сырники в духовке без муки? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Творог выбирайте качественный, без заменителей молочного жира. С выбором поможет статья по ссылке в конце рецепта. Включите духовку на 180 градусов.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Выложите творог в миску. Можно протереть его через сито или пробить блендером для более воздушной и нежной фактуры готовых сырников, а можно оставить, как есть – в обоих случаях сырники получатся вкусными. Добавьте к творогу обычный и ванильный сахар, насыпьте немного соли и слегка перемешайте. Ванильный сахар можно заменить на ванилин. Как правильно это сделать читайте в отдельной статье по ссылке после рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Разбейте яйцо в отдельную миску, взбейте его венчиком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Вылейте яичную смесь к творогу. Тщательно перемешайте до однородности.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Застелите противень пергаментом. Если у вас нет пергамента, смажьте противень сливочным или растительным маслом. С выбором пергамента поможет статья по ссылке в конце рецепта. Смочите руки водой и сформируйте из творожной массы сырники. Сделайте их любого размера. Выложите сформированные сырники на противень.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Поставьте противень с сырниками в духовку примерно на 15 минут. За это время сырники должны слегка подрумяниться. Для получения более яркой корочки по желанию можно включить режим "гриль" примерно на 5 минут. Постарайтесь не пересушить сырники, чтобы они остались нежными и мягкими. Точное время будет зависеть от размера сырников и особенностей вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подавайте готовые сырники на стол, добавив при желании на свой вкус джем, варенье или сгущенку. Приятного аппетита!

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Чем отличаются ваниль, ванилин, ванильный экстракт и ванильный сахар, как их правильно применять и заменять, чтобы не испортить вкус блюда, читайте в этой статье.

На заметку! Выбор пергамента не менее важен, чем выбор продуктов для рецепта. Чтобы избежать неприятных сюрпризов с прилипанием выпечки и других блюд, запекаемых в духовке, читайте всё о видах пергамента и много полезной информации по теме в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сырники в духовке без муки я приготовила из 360 граммов творога (5-процентной жирности). Остальные ингредиенты взяла из расчёта на четыре порции. Тесто получилось очень густое. Выкладывала тесто на противень чайной ложкой, смоченной водой. У меня получилось 18 маленьких сырничков. Запекала их при 180 градусах примерно 12 минут, после чего выключила духовку и оставила сырники в ней ещё примерно на 6-7 минут.
Сырники получились очень сочные, нежные, по текстуре похожие на суфле. Они хорошо пропеклись, но при этом не подсохли. Получилось очень вкусно.

Спасибо большое за рецепт!

Это мой любимый рецепт!! Сырники в духовке без муки такие нежные и мягкие. И сочные. А ещё некалорийные. Просто идеальные!!

Какую функцию выполняет Сахар? Если его не использовать, а сделать со стевией в каплях?

Вы мазали сырники желтком? Почему они подрумянились, а у девушки в комментариях нет?

Здравствуйте, Ольга! По всей видимости, вы имели ввиду мои не подрумяненные сырники) Причина очень простая – в моей духовке в принципе ничего не румянится нормально, ни сырники, ни пироги. Сахар здесь для сладости, и его количество можно регулировать по вкусу (так сырники получаются в меру сладкими (на мой вкус)). Сахар вполне можно заменить стевией.

Здравствуйте, Ольга! Спасибо за ваш интерес к рецепту и за вопросы! Сырники по этому рецепту я выпекала примерно 15 минут при 180 градусах. В конце выпекания включила режим "гриль" примерно на 5 минут. Поэтому на моих сырниках появилась румяная корочка. Но духовки у всех разные: у кого-то печет сильно, а у кого-то выпечка получается бледной. Потому всегда стоит ориентироваться на работу именно своей духовки. Желтком тоже можно смазать по желанию, тогда корочка станет еще и глянцевой. Время также зависит от толщины ваших сырников. Я формировала тонкие лепешечки. Я внесу необходимые уточнения в рецепт по поводу использования гриля.
Сахар в составе выполняет роль подсластителя, на структуру не влияет. Можно его совсем не использовать или добавить любой подсластитель, который можно использовать при тепловой обработке. Стевия в каплях отлично подойдет для приготовления этих сырников.
Спасибо за ваши вопросы и удачи в кулинарном творчестве!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Яйца, Сахар, Ванильный сахар, Соль