Травы ромашка зверобой бессмертник березовые почки

Существует легенда, что рецепт этой смеси был найден в 70-х годах в Тибете в монастыре. Рецепт тибетского бальзама был начертан на древней глиняной табличке возрастом более тысячи лет. Так это или нет - неизвестно, но ем не менее рецепт существует, а современными учеными доказана его эффективность. А также выделен ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов, о чем нельзя забывать, употребляя напиток.

Смесь трав можно купить в аптеке или на рынке, но лучше всего заготовить компоненты бальзама самостоятельно. В этом случае можно будет быть уверенным, что травы были собраны в экологически чистом районе, вдали от трасс и крупных производств. Зачастую в состав включают и другие компоненты, например, лисья земляники или мелиссу, но именно классический вариант тибетской смеси состоит из зверобоя, бессмертника, ромашки и березовых почек.

Собранные травы высушиваются, а затем измельчаются. Хранится такая смесь без потери своих свойств в герметично закрытой емкости довольно долгое время - до года.

Чтобы приготовить "эликсир молодости", необходимо положить в стеклянную банку указанное количество трав, после чего залить их кипятком. Оставить бальзам настаиваться в течение 10 часов. Удобно делать это в ночь, наутро получая готовый напиток.

Перед употреблением бальзам подогревается до температуры 45 градусов, в него добавляется ложка ароматного домашнего меда в расчете 1 чайная ложка на стакан бальзама. Вот и все - можно наслаждаться тонким вкусом напитка с пользой для здоровья! Мед придает напитку сладость и смягчает горький вкус ромашки.

Пить принято бальзам по 100 мл трижды в день за полчаса до еды. Существуют и другие схемы, например, эффективной считается выпивание стакана на ночь, а затем утром выпивание еще одного стакана на пустой желудок - за 20-25 минут до приема пищи.

Пить напиток постоянно нельзя. Нужно обязательно делать перерывы. Рекомендуемый курс - два месяца в течение года. И конечно же желательна консультация специалиста.

Крепкого здоровья и долголетия!