Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с куриной грудкой и свежими огурцами? Для приготовления салата первым делом отварите куриные грудки и яйца. Сделать это можно заранее, чтобы они успели остыть.
Шаг 2:
Остывшую куриную грудку мелко нарежьте.
Шаг 3:
Выложите нарезанное мясо в салатник. Смажьте немного майонезом.
Шаг 4:
Из консервированной кукурузы слейте жидкость. Добавьте кукурузу в салатник. Этот слой так же немного смажьте майонезом.
Шаг 5:
Огурцы и авокадо помойте. Авокадо очистите от кожуры и извлеките косточку. Если огурцы свежие, то можно так и нарезать. А если кожура у них плотная, то лучше будет её очистить. Нарежьте мелкими кубиками свежие огурцы и авокадо.
Шаг 6:
Выложите огурцы и авокадо следующим слоем. Так же добавьте немного майонеза.
Шаг 7:
Последним слоем выложите нарезанные отварные яйца. Перемешивать салат не надо. Сверху смажьте немного майонезом и украсьте свежей петрушкой. Готовый салат можно сразу подавать к столу. Приятного аппетита!
Куриную грудку для салата можно отварить, запечь или пожарить. В сочетании со свежими огурцами будет очень свежий и сочный салат, в который можно добавить более яркие по вкусу ингредиенты. Например, такие, как кукуруза. Так же для салата можно взять копченую курицу. Тогда салат приобретет более яркий вкус и аромат.
Приготовить салат можно как в слоеном виде - выкладывая каждый слой по очереди и промазывая майонезом, так и просто перемешать все ингредиенты в салатнике. А можно преподнести его и в порционной подаче. В любом случае вы получите очень вкусный и сытный салат, который очень быстро съедается. В качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану. Попробуйте приготовить! Очень вкусно!
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Рецепт подойдет к любому поводу, спасибо. Есть и такой вариант салата из курицы, свежим огурцом, рекомендую.
КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОГУРЦАМИ СВЕЖИМИ? Вкусный и сытный салат с копченой курицей
В морозилке завалялся небольшой кусок филе грудки, решила сделать салат с куриной грудкой и свежими огурцами.
Уменьшила количество порций до двух с помощью калькулятора на сайте. И всё равно салата получилось много, наелась вся семья.
Майонез у меня был густой, поэтому каждый слой салата я отдельно смешивала и укладывала потом в салатник.
Салат с куриной грудкой и свежими огурцами вышел отменный и удивительно вкусный! Хрустящие огурчик, мягкость авокадо в сочетании с курицей создают восхитительный вкусовой букет,кукуруза и варёные яйца придают салату яркие краски и делают его более насыщенным. Готовится и съедается такой салат быстро. Блюдо из тех, которые хочется готовить ещё. Благодарю за простой и вкусный рецепт!
Салат с куриной грудкой и свежими огурцами готовила на ДР. Грудку обжарила, добавила пекинку и орешки. Получилось бомбически! Гости смели его со стола первым!Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
- Куриная грудка - 113 ккал / 100 г