Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как запечь свиной рулет в фольге в духовке? Подготовьте ингредиенты. Свинину лучше всего взять окорок или шею, одним куском, с минимальным количеством жира. Сушеную зелень берите по своему вкусу. Это могут быть прованские травы, укроп, кинза, у меня это петрушка с сельдереем.
Шаг 2:
Свинину помойте и обсушите бумажным полотенцем, а затем острым ножом начните раскрывать мясо в широкий пласт. Для этого разрежьте его посередине, но не до конца. Затем раскройте мясо в обе стороны как конверт. Также поступите со всеми толстыми местами — надрезайте их и раскрывайте.
Шаг 3:
Получившийся пласт отбейте. Включите духовку разогреваться до температуры 180 градусов.
Шаг 4:
Переложите отбитое мясо в широкое блюдо и полейте его соевым соусом. Во время приготовления он сделает свинину сочной и заменит соль. А так же придаст мясу пикантную нотку. Влейте сок половины лимона.
Шаг 5:
Чеснок очистите и натрите на мелкой терке, добавьте его в блюдо с мясом. Руками разотрите чеснок и соевый соус по свинине.
Шаг 6:
Ровным слоем посыпьте мясо сушеной зеленью.
Шаг 7:
И черным молотым перцем.
Шаг 8:
Сверните мясо в плотный рулет зеленью и перцем внутрь. Если боитесь, что рулет раскроется, перевяжите его шпагатом или заколите край зубочисткой.
Шаг 9:
Расстелите большой кусок пищевой фольги, смажьте его растительным маслом. Уложите на нее рулет швом вниз, и очень плотно заверните. Следите, чтобы не было дырок или прорывов в фольге. Из-за этого будет вытекать мясной сок в форму, и мясо получится сухим.
Шаг 10:
Поставьте рулет в горячую духовку и запекайте его в течение 45 минут. Затем выньте его из духовки и оставьте постоять в фольге в течение 10 минут.
Шаг 11:
После этого снимите фольгу, разрежьте свиной рулет на порции и подавайте к столу. Он вкусен как в горячем, так и холодном виде в качестве закуски. Такой рулет украсит любой праздничный стол.
Шаг 12:
Приятного аппетита!
Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.
Как правильно готовить в фольге? Ответ на этот вопрос, а также полезные советы и лайфхаки для приготовления разных блюд, читайте в статье Алюминиевая фольга - помощник на кухне и в быту.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Понравилась идея с соевым соусом, спасибо. Я запекаю свиной рулет вот по такому рецепту.
КАК ПРИГОТОВИТЬ РУЛЕТ ИЗ БРЮШИНЫ? Вкусный и сочный свиной рулет из брюшины / Мясной рулет из свининыИскала рецепт рулета для праздничного стола. Приглянулся рецепт свиной рулет в фольге запеченный в духовке. Шикарная вещь, скажу я вам. Аромат и вкус бесподобны! Для этого рулета я взяла кусок окорока на кости. Косточку вырезала, оставила для бульона, а мякоть разрезала пластом и отбила молотком. Отбитое мясо смешала с соевым соусом и специями, в этот раз я взяла сушеные травы и молотый перец, а также сушеный чеснок. Мариновала мясо в течение двух часов, потом расстелила его поверх пакета для запекания, смазала немного плавленным сыром и посыпала зеленью. Просто одной сушеной зелени мне показалось маловато, поэтому добавила сыр. От этого вкус рулета только выигрывает. Свернула мясо в рулет с помощью пакета для запекания, завязала его с обеих сторон, так показалось надежнее, чтобы мясной сок при выпечке точно не вытек, и завернула в фольгу. Запекала на противне в горячей духовке на небольшом огне около двух часов. Готовый рулет оставила в духовке пока полностью не остыл и только потом нарезала на порции. Это блюдо отлично подходит для бутербродов, на праздничный стол или перекус, прекрасно гармонирует со свежими и консервированными овощами. Рекомендую.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
- Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
- Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
- Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
- Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
- Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
- Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
- Свинина - 259 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г