Маринад для шашлыка с соевым соусом

Универсальный, придаст яркий вкус любому мясу! Маринад для шашлыка с соевым соусом подойдет для всех видов шашлыка: куриного, мясного, рыбного и овощного. Доступные ингредиенты, короткое время маринования - такой маринад незаменим в сезон шашлыков!
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 5% 3 г
Жиры 35% 20 г
Углеводы 60% 34 г
203 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать маринад для шашлыка с соевым соусом? Подготовьте все необходимые продукты. Особое внимание уделите выбору соевого соуса. Выбирайте натурально сваренный соевый соус.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В небольшую миску влейте соевый соус. Из лимона понадобится только сок, поэтому вполне можете использовать готовый лимонный сок фабричного производства. Если же вы решите выжимать сок непосредственно из лимона, предварительно помойте его горячей водой - так лимон отдаст больше сока, а также воспользуйтесь небольшим ситом, чтобы косточки не попали в маринад.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте немного перца. Я использую смесь острых молотых перцев, но это может быть и какой-то один перец. К тому же, вы можете добавить другие свои любимые приправы: мне очень нравится пажитник или хмели-сунели. Но ориентируйтесь на свой вкус!

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Влейте в маринад растительное масло. В принципе, оно может быть любым растительным, но я советую избегать масел с ярко выраженным запахом или вкусом, как например нерафинированное подсолнечное или оливковое. Вообще, в маринадах мне очень нравится кунжутное масло.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавьте измельченный зубчик чеснока. Я пропустила его через пресс, но можно натереть его на мелкой терке или просто измельчить ножом. Если вдруг у вас не оказалось свежего чеснока, подойдёт и чесночный порошок.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Хорошо перемешайте все ингредиенты. Хранить такой маринад можно в холодильнике в закрытой посуде до 7 дней, а перед употреблением просто перемешать его. Время маринования мяса с таким маринадом 4-24 часа, а время маринования рыбы 1-12 часов, время маринования овощей - 1-3 часа. Также такой маринад подходят не только для шашлыка, но и например для стейка или отбивной.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Приятного аппетита!

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Люблю соевый соус. Шашлыки будут классные! Поделюсь еще одним интересным маринадом для шашлыка из киви. Мясо очень быстро маринуется. Нямка

Смотри видеоМаринад из киви для шашлыка
Моя оценка рецепта:

Затеяли жарить шашлык, вот и пригодился рецепт маринада для шашлыка с соевым соусом. Мне вообще нравится сочетание соевого соуса, чеснока и лимонного сока. Промариновали мясо в этом маринаде 5 часов. Получилось очень нежное и вкусное мясо. Большое спасибо, рецепт замечательный!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лимоны, Чеснок, Соевый соус, Растительное масло, Перец острый молотый