Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты достаточно просты.
Шаг 2:
Измельчаем чеснок. Можно использовать пресс для чеснока.
Шаг 3:
Мясо хорошо промываем, очищаем от пленок, срезаем лишний жир. Натираем солью, специями, чесноком.
Шаг 4:
Кладем мясо в тару для маринования и вливаем туда же 1 ст.л. растительного масла
Шаг 5:
Затем вливаем газированную минеральную воду так, чтобы она покрывала мясо.
Шаг 6:
И напоследок добавляем 1 ст.л. уксуса 9%. Уксус можно заменить соком половины лимона. Оставляем мясо мариноваться в холоде на 6 часов.
Шаг 7:
Выкладываем мясо в смазанную маслом форму для запекания, и подливаем в нее четверть маринада. Запекаем в духовке при 180 градусах в течение часа. Каждые 10-15 минут достаем мясо и поливаем маринадом.
Шаг 8:
Готовое мясо достать из духовки и оставить минут на 10, чтобы соки распределились внутри мяса. Если поторопиться и разрезать мясо сразу, то сок вытечет и мясо получится суховатым. Чудесная шейка готова. Можно подавать с салатами, гарнирами или использовать для сендвичей.
В процессе запекания мясо приобретает светло-коричневую корочку. Для более румяной, золотистой корочки используйте гриль. Но будьте осторожны, не пересушите мясо.
Чтобы проверить готовность мяса проткните его ножом. Если сок светлый, значит мясо готово, если розовый, то стоит еще немного подержать в духовке.
Чтобы использовать этот рецепт в диетах для похудения, исключите растительное масло.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Отличный рецепт! Тоже иногда использую минеральную воду для маринования, но пока что делала в ней только шашлыки. Надо будет и такое блюдо попробовать-очень оригинально!
Спасибо автору! Люблю шейку брать на шашлык, запекать пока не пробовала! Беру в КК! Да и вообще: разве можно что-то плохое сказать о мясе
Девочки, рада что рецепт приглянулся.
Мы тоже шею обычно на шашлык берём, но и в запеченом виде она просто объеденье))
Просто объедение!!! Спасибо!!! Мой способ такой...
СОЧНАЯ СВИНАЯ ШЕЙКА / МЯСО В ДУХОВКЕКАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ, БЕРУ СЕБЕ НА ЗАМЕТКУ
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
- Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
- Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
- Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
- Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
- Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
- Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
- Свинина - 259 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Минеральная вода - 0 ккал / 100 г
- Столовый уксус - 11 ккал / 100 г