Свинина в сметанном соусе с грибами на сковороде

Простое и вкусное блюдо, в самый раз для семейного ужина! Свинина в сметанном соусе с грибами на сковороде - это нежное тушеное мясо с ярким грибным ароматом. К нему подойдет любой гарнир. Можно подавать на праздничный стол!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 9 г
Жиры 64% 18 г
Углеводы 4% 1 г
198 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать свинину в сметанном соусе с грибами на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → говядина, баранина, курица или индейка (курица и индейка готовятся быстрее и дают более диетическое блюдо; говядина и баранина требуют больше времени на тушение, вкус соуса станет более выраженным мясным).

    ✅ Шампиньоны → любые другие грибы по вкусу (свежие лесные грибы предварительно отварите 15–20 минут и слейте отвар; сушёных нужно в 5–6 раз меньше по весу, их предварительно замачивают на 2–3 часа; замороженные размораживают и сливают жидкость).

    ✅ Петрушка → укроп, кинза или смесь трав (по вкусу; аромат и цвет посыпки изменятся, технология та же).

    Секреты шеф-повара

    Свинина с грибами — классика, но её можно повернуть в сторону Азии: добавьте к сметане чайную ложку соевого соуса и щепотку молотого имбиря — соус станет глубже, с лёгкой умами-нотой, а мясо приобретёт карамельный оттенок.

    Средиземноморский акцент: вместо хмели-сунели положите щепотку сушёного орегано и цедру лимона — грибы и свинина зазвучат свежее, а сметана перестанет казаться тяжёлой.

    Скандинавский штрих: добавьте в соус чайную ложку дижонской горчицы и немного молотого белого перца — получится мягкая, но выразительная острота, которая оттенит сливочность.

  2. Шаг 2. Как подготовить свинину для обжарки?

    Шаг 2.

    Вымойте мясо, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте кусочками примерно 2–3 см.

    Советы

    Промокните мясо насухо не только после мытья, но и после нарезки: на срезе тоже выступает влага, и она помешает корочке.

    Если куски всё же получились разными по размеру, начинайте обжарку с более крупных, а мелкие добавляйте через пару минут.

    Секреты шеф-повара

    Соль за час до жарки: натрите нарезанные куски солью и дайте полежать буквально 40–60 минут — соль вытянет часть влаги на поверхность, а затем она впитается обратно вместе с растворёнными белками, и мясо станет заметно сочнее при обжарке.

    Кислота против жёсткости: сбрызните куски буквально чайной ложкой кефира или несладкого йогурта и перемешайте — молочная кислота мягко разрыхлит волокна окорока, и он дойдёт до нежности быстрее, не превратившись в кашу.

    Грибная пудра для умами: разотрите в ступке пару сушёных грибов в пыль и обваляйте в ней мясо перед обжаркой — на корочке появится тонкий грибной аромат, который потом сольётся со сметанным соусом в единую глубокую ноту.

  3. Шаг 3. Как подготовить шампиньоны для жарки?

    Шаг 3.

    Грибы вымойте, обсушите и нарежьте половинками или четвертинками в зависимости от размера.

    Советы

    Шампиньоны лучше не замачивать надолго: они быстро впитывают воду, и лишняя влага помешает им обжариться. Достаточно быстро ополоснуть и сразу обсушить бумажным полотенцем.

    Свежие лесные грибы перед добавлением к мясу стоит отварить примерно 15–20 минут и слить отвар — так блюдо будет безопаснее и не приобретёт лишнюю горечь.

  4. Шаг 4. Как подготовить петрушку для подачи?

    Шаг 4.

    Петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.

    Советы

    Зелень для подачи удобнее рубить после полного высыхания: на влажных листьях нож скользит, и петрушка мнётся в кашу вместо ровной нарезки.

    Стебли петрушки жёстче листьев, поэтому для посыпки их лучше срезать и оставить для бульона или соуса, а рубить только листочки.

  5. Шаг 5. Как обжарить свинину до золотистой корочки?

    Шаг 5.

    В сковороде на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите свинину и обжарьте, помешивая, до появления золотистой корочки.

    Хочу пожарить стейк, как в ресторане — с хрустящей корочкой. Какое масло взять?

    Для такой задачи нужно масло с высокой точкой дымления, чтобы хорошо разогреть сковороду и добиться реакции Майара (температура, при которой формируется хрустящая корочка). Лучшие кандидаты — масло гхи, рафинированное оливковое, масло авокадо или просто рафинированное подсолнечное. И запомните: стейки нельзя жарить на хрупких антипригарных сковородах — берите чугун или сталь. Все секреты подбора масла раскрыты в этом уроке Академии на 1000.menu.

    Советы

    Сковороду и масло прогревайте до лёгкого мерцания или появления едва заметной дымки — на недостаточно горячей поверхности мясо начнёт отдавать сок и тушиться вместо обжарки.

    Выкладывайте свинину не сплошным слоем, а свободно, чтобы куски не соприкасались: при тесной укладке температура резко падает, и корочка не образуется.

  6. Шаг 6. Как обжарить свинину с грибами?

    Шаг 6.

    Добавьте к мясу грибы. Жарьте, периодически помешивая, примерно 10 минут до готовности мяса и грибов.

  7. Шаг 7. Как добавить сметану в соус?

    Шаг 7.

    Убавьте огонь до минимального. Добавьте сметану любой жирности, посолите, поперчите и перемешайте.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной сметаной или густым безлактозным йогуртом в том же количестве. Это исключит лактозу, а соус останется сливочным по вкусу и густоте; вводите её так же на минимальном огне, чтобы не свернулась.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите сметану 10–15% вместо 20–30% и уменьшите растительное масло при обжарке до 1 столовой ложки, обжаривая мясо на сковороде с антипригарным покрытием. Блюдо станет менее жирным, но соус будет чуть жиже и менее бархатистым — при желании уварите его без крышки пару минут.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите блюдо при обжарке, а добавляйте соль только в соус в конце и пробуйте: сметана уже содержит соль. Так проще удержать общее количество соли под контролем, а вкус почти не пострадает.

    Секреты шеф-повара

    По-кубански — со шкварками и сметаной: вытопите 50 г нарезанного сала до шкварок, обжарьте на нём мясо с грибами, а в сметану вмешайте горсть рубленого укропа — подлива станет ароматнее и сытнее, с лёгкой копчёной ноткой.

    Татарская нота — мёд и тмин: добавьте в сметану половину чайной ложки мёда и щепотку тмина, прогретого в масле, — кисло-сладкий баланс подчеркнёт сливочность и даст тёплый пряный шлейф.

    По-грузински — грецкий орех и кинза: разотрите 2–3 грецких ореха с щепоткой уцхо-сунели и вмешайте в сметану вместе с мелко рубленной кинзой — соус станет гуще и приобретёт ореховую глубину, а зелень заменит петрушку при подаче.

  8. Шаг 8. Сколько тушить свинину с грибами в сметане?

    Шаг 8.

    Тушите на медленном огне под крышкой 5–10 минут до мягкости свинины и грибов.

  9. Шаг 9. Как подать свинину с грибами в сметанном соусе?

    Шаг 9.

    Готовую свинину с грибами посыпьте измельчённой зеленью.

    Как хранить свинину с грибами в сметанном соусе?

    Готовое блюдо остудите до комнатной температуры, переложите в закрывающийся контейнер и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте на медленном огне на сковороде под крышкой, помешивая, чтобы сметанный соус не расслоился, или порционно в микроволновке.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на сковороде»: оставьте свинину с грибами прямо в сковороде, в которой готовили, поставьте её на деревянную доску в центр стола и подайте с ложкой и ломтями хлеба — гости сами накладывают себе соус, а хлебом собирают подливу. Уместно для семейного ужина и даёт душевное ощущение застолья.

    Боул с хрустящей базой: разложите по глубоким мискам отварной рис или картофельное пюре, сверху — мясо с грибами и щедрую порцию сметанного соуса, посыпьте зеленью и добавьте горсть гранатовых зёрен или подсушенных сухариков для хруста. Красиво слоями, удобно есть ложкой, отлично для фото.

    Тарталетки-канапе: для фуршета выложите по ложке мяса с грибами в маленькие готовые тарталетки или на ломтики поджаренного багета, сверху — капля сметаны и листик петрушки. Один укус, едят руками, гости берут со шпажкой — удобно для праздничного стола.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Свинина в сметанном соусе с грибами — сытное блюдо, которое согревает и насыщает. Свинина даёт организму белок и энергию, грибы добавляют землистый вкус и текстуру, а сметана делает соус бархатистым и мягким. Это тот случай, когда простое сочетание продуктов даёт по-настоящему домашний результат.

Тушение мяса в сметане — давняя традиция русской и восточноевропейской кухни. Сметана здесь работает и как вкусовая основа, и как мягкий загуститель, а грибы придают блюду глубину. Похожие сочетания встречаются в венгерской и польской кухне, где сметанные соусы с грибами подают к мясу и картофелю.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный ужин на скорую руку
Начинающие кулинары — блюдо прощает мелкие огрехи
Любители домашней кухни без сложных техник
Те, кто ищет бюджетный вариант горячего с мясом
Семьи, которым важно накормить всех за одним столом

Интересные факты
Шампиньоны — одни из немногих грибов, которые успешно выращивают в промышленных масштабах круглый год, поэтому они доступны даже зимой. Сметана в горячем соусе ведёт себя капризно: при бурном кипении молочный белок сворачивается, поэтому её вводят на тихом огне. В грузинской кухне пряность хмели-сунели — обязательный компонент многих мясных блюд, её название переводится как «сухая приправа». Во французской кухне похожий соус на сливках с грибами называют «грибной подливой по-бургундски», а в польской кухне сметанные соусы с грибами — почти национальный жанр. Любопытно, что свинина считается одним из самых популярных видов мяса в мире, а в некоторых культурах её приготовление обросло множеством традиций и запретов.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусное блюдо, спасибо за рецепт. На гарнир подойдет и картошка, и макароны, и гречка, рис. Супер-пупер! Я еще готовлю так свинину без сметаны, тоже вкусно.

Смотри видеоТушеная картошка с мясом и грибами
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Свинина в сметанном соусе с грибами на сковороде - это простое, быстрое, но очень сытное и вкусное блюдо! Добавление сметаны делает мясо и грибы особенно нежными, а сам сметанный соус с ароматом мяса и грибов получается просто превосходным, смело можно увеличивать его количество! Спасибо за удобный и вкусный рецепт, Мария!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Ароматная подлива с ярким грибным ароматом не оставила меня равнодушной. Свинина в сметанном соусе с грибами на сковороде - всегда ходовое блюдо в моей семье, а особенно с ярко выраженным грибным ароматом в сметане... Невозможно устоять! Блюдо определенно понравится всем! Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Сметана, Шампиньоны, Растительное масло, Петрушка, Перец черный молотый, Соль