Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать десерт чернослив с грецким орехом в сметане?
Подготовьте продукты. Чернослив возьмите качественный, сладкий, без косточек. Грецкие орехи очистите от скорлупы. Сметану выбирайте натуральную, без растительных добавок, жирностью около 20%.
В рецепте сказано «подготовить сухофрукты». Что это конкретно значит?
Это значит, что их нужно обязательно вымыть (а если они обработанные — то замочить и обдать кипятком). А если на ощупь они слишком твердые для вашего салата — то еще и распарить одним из способов (в кипятке, микроволновке или на пару). Расшифровку всех «кулинарных кодов» ищите в этом уроке академии 1000.menu — она превратит любую домохозяйку в профи.
Замена ингредиентов
✅ Сметана → натуральный густой йогурт или греческий йогурт жирностью 10–20%. Крем получится менее жирным и чуть более кислым, взбивается хуже — держать форму будет слабее, поэтому десерт лучше собирать слоями и подавать сразу из холодильника.
✅ Сахарная пудра → обычный сахар, перемолотый в кофемолке (в той же пропорции). Вкус не изменится, но крупинки должны быть мелкими, иначе крем будет хрустеть на зубах.
✅ Сахар (для карамели) → коричневый сахар. Карамель получится более насыщенной, с лёгкой ноткой патоки; технология та же.
✅ Ванильный сахар → ванилин или ванильный экстракт (по вкусу, ориентируясь на сладость). Ванилин даёт более резкий аромат, экстракт — мягкий; в креме это не меняет технологию. Подробнее о различиях читайте в этой статье.
✅ Грецкие орехи → очищенный миндаль или фундук. Вкус станет менее горьковатым и более сливочным, карамелизуются орехи так же; фундук лучше предварительно прогреть на сухой сковороде и снять кожицу.
✅ Чернослив → курага или крупный изюм без косточек. Десерт станет кислее (курага) или слаще (изюм), начинять орехом нужно аккуратно — у кураги надрез делают глубже, изюм лучше не фаршировать, а смешать с орехами.Секреты шеф-повара
Сливочный контраст: добавьте в сметану щепотку мелкой соли и пару капель коньяка — солёный фон и спиртовые пары подчеркнут сладость сухофрукта и уберут ощущение приторности.
Тёплая пряная нота: прогрейте чернослив буквально минуту на сухой сковороде с щепоткой молотой корицы и кардамона — сухофрукт раскроет аромат, а специи дадут десерту восточный шлейф.Шаг 2. Как карамелизировать грецкие орехи?
Орехи обжарьте на сухой сковороде около 2 минут. Затем влейте 50 мл воды и всыпьте сахар. Жарьте на среднем огне, помешивая, пока не выкипит вода и орехи не покроются карамелью. Полностью охладите карамелизированные орехи.
Советы
Карамель схватывается буквально за секунды, поэтому орехи лучше не отходить от сковороды и перемешивать непрерывно — так они не подгорят и покроются глазурью равномерно.
Готовность карамели определяйте по цвету и запаху: она становится янтарной, а орехи — глянцевыми, при этом дымка и резкого запаха жжёного сахара быть не должно.
Остывшие орехи могут слипнуться в один комок — сразу после снятия с огня разложите их в один слой на пергаменте или смазанной маслом тарелке.Шаг 3. Как подготовить чернослив и начинить его орехами?
Чернослив хорошо промойте в нескольких водах, промывая руками каждую ягоду. Обсушите сухофрукты бумажными полотенцами. В каждую черносливину в надрез вложите по ореху.
Советы
Надрез делайте неглубокий, вдоль плода, и вкладывайте орех так, чтобы он держался внутри — так при подаче начинка не выпадет.
Промытый чернослив обсушивайте тщательно: оставшаяся влага разбавит сметанный крем и десерт потечёт.Шаг 4. Как взбить сметану с сахарной пудрой и собрать десерт?
Сметану взбейте с сахарной пудрой и ванильным сахаром. На дно креманок выложите 2 ст. л. сметаны, несколько черносливин с орехом, сверху залейте оставшейся сметаной. Поставьте десерт в холодильник на 1 час.
Можно ли использовать обычный сахар вместо сахарной пудры для сметанного крема?
Технически да, но результат вас может разочаровать: сахар будет противно хрустеть на зубах, так как не успеет раствориться в холодной среде. Именно поэтому опытные хозяйки используют только пудру. И, кстати, о том, в какой именно момент её добавлять, чтобы крем не стал жидким, подробно рассказывается в этом подробном гиде Кулинарной Академии.
Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной той же жирности (около 20%) в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция крема останутся практически прежними.
🍀 Для снижения количества сахара → уменьшите сахарную пудру в креме вдвое и не добавляйте сахар в карамель для орехов, а сами орехи просто подсушите на сухой сковороде. Десерт станет заметно менее сладким, но чернослив и так даёт сладость, а орехи получат более чистый вкус без глазури.
🍀 Для повышения содержания белка и снижения жирности → возьмите сметану 10–15% вместо 20% и добавьте в крем 100 г густого греческого йогурта без добавок. Крем станет чуть плотнее и кислее, зато в порции будет меньше жира и больше белка.
🍀 Для увеличения клетчатки и снижения калорийности порции → подавайте десерт в креманках меньшего объёма (по 100–120 г) и добавьте к слоям горсть свежих ягод или ломтиков яблока. Порция станет легче, появится свежий фруктовый акцент, а сладости в одной порции будет меньше.Секреты шеф-повара
Греческий йогуртовый крем с мёдом и орегано: замените часть сметаны густым греческим йогуртом, а сахарную пудру — жидким мёдом, добавьте щепотку сушёного орегано и каплю лимонного сока. Крем станет плотнее и свежее, с травянисто-цитрусовым шлейфом, который оттенит сладость чернослива.
Марокканская пряная нота: вмешайте в сметанный крем щепотку молотой корицы, имбиря и каплю апельсиновой воды. Десерт приобретёт тёплый восточный аромат, а сливочная основа покажется менее тяжёлой.
Кавказская подача с грецким орехом: добавьте в крем мелко рубленый грецкий орех и немного толчёных грецких орехов с мёдом выложите сверху при подаче. Появится ореховая фактура и медово-сливочный вкус, близкий к грузинским сладостям.Шаг 5. Как подать десерт из чернослива с грецким орехом в сметане?
Украсьте десерт по желанию — шоколадом, ягодами, орехами — и подавайте к столу.
Как хранить чернослив с грецким орехом в сметане?
Готовый десерт храните в холодильнике в закрытых креманках или под плёнкой не более 24 часов, так как сметанный крем и мягкий чернослив быстро портятся; украшайте шоколадом, ягодами и орехами непосредственно перед подачей, чтобы они не размокли.
Секреты шеф-повара
Подача «в лодочке» из половинки сливы: разрежьте крупную сливу пополам, удалите косточку и положите внутрь ложку сметанного крема с черносливом и орехом — получится съедобная порционная тарелка, которую удобно есть руками на фуршете.
Слоёный стакан: соберите десерт в прозрачный стакан слоями — сметана, чернослив с орехом, снова сметана, сверху карамельные орехи и цедра апельсина; такой формат эффектно смотрится на фото и удобен для семейной подачи, когда каждый берёт свой стакан.
Мини-канапе на шпажке: наколите на шпажку чернослив с орехом, половинку сливы и листик мяты, окуните в сметанный крем — один укус, без приборов, идеально для коктейльной подачи.
Чернослив и грецкий орех — классический дуэт восточной и средиземноморской кухни: сухофрукт даёт глубокую сладость с лёгкой кислинкой, а орех — маслянистую текстуру и благородную горчинку. Сметана смягчает оба вкуса и превращает простой набор продуктов в нежный слоистый десерт без выпечки.
Чернослив славится клетчаткой и мягким послабляющим действием, грецкие орехи — источник растительных жиров и белка, а сметана добавляет десерту сытности. В отличие от магазинных сладостей, здесь нет консервантов и лишних добавок, поэтому десерт хорошо подходит для домашнего меню.
Кто оценит рецепт
Хозяйки, которым нужен десерт без выпечки и духовки
Любители сухофруктов и орехов в сладких блюдах
Те, кто собирает праздничный стол и хочет быстрый эффектный десерт
Родители, ищущие полезную альтернативу магазинным конфетам
Новички в кулинарии — рецепт прощает мелкие огрехи
Интересные факты
Чернослив — это сушёная слива сорта «венгерка», и в Европе его веками считали скорее лекарством, чем лакомством: им лечили пищеварение и добавляли в отвары. Грецкий орех получил русское название потому, что в старину его везли к нам греческие купцы, хотя родина растения — Азия. Согласно легенде, в Древнем Риме орехи подавали на свадьбах как пожелание плодородия. Похожий десерт есть в грузинской кухне: чернослив с орехами и чесноком подают как закуску, а не сладкое. В домашних условиях карамелизировать орехи можно и без термометра — ориентируются на янтарный цвет и глянец. А вот в Турции сухофрукты перед подачей часто прогревают с пряностями, чтобы вернуть им аромат.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Листая ленту захотелось чего-нибудь необычного, сладенького и тут увидела рецепт чернослив с грецким орехом в сметане десерт. У меня как раз были все необходимые продукты, поэтому его я и решила приготовить.
Орехи у меня свои, пожарила их в карамели на сковороде, вложила в промытый чернослив.
Сделала крем, добавив в него еще и сгущённое молоко. Выложила всё в пиалку. Вот только постоять час в холодильнике десерт не успел, дети не дали! Получилось очень вкусно, как раз для таких сладкоежек как наша семья)
Суперский рецепт, Мария спасибо!
очень очень давно меня угощали этим лакомством .очень вкусно .Спасибо что напомнили рецептик .
очень люблю этот десерт

У меня получилась сметана с черносливом, а не наоборот 😅 Сейчас настаивается - посмотрим какой будет результат.
Марина, спасибо, что поделились первым впечатлением. Надеюсь, что после настаивания в холодильнике десерт стал гармоничным и вкусным
Количество чернослива или орехов всегда можно изменить по своему вкусу. Готовя блюдо впервые, попробуйте сделать маленькую пробную порцию, чтобы потом на праздник уже точно знать, каких пропорций придерживаться. Об этом и других полезных советах есть небольшой урок в нашей Кулинарной Академии. Приятного аппетита! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
- Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г

















Десерты
Жарка
Праздничный стол
Чернослив с орехами
Диеты рецепты для похудения
Десерты без выпечки
Рецепты без сливочного масла и маргарина
Вегетарианство









