Куриный стейк в духовке с овощами

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   

   Продукты для приготовления

2. Шаг 2:

   

   Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.

3. Шаг 3:

   

   Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники.Помидоры черри режем на четвертинки.

4. Шаг 4:

   

   Кабачок нарезаем тонкими полосочками.

5. Шаг 5:

   

   Сыр натереть.

7. Шаг 6:

   

   Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.

8. Шаг 7:

   

   Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды.

9. Шаг 8:

   

   Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности.

10. Шаг 9:

    

    Приятного аппетита.