Хачапури по аджарски с творогом без дрожжей

Любимое грузинское блюдо в низкокалорийном варианте. Хачапури по аджарски с творогом без дрожжей - это отличное легкое блюдо на завтрак, перекус или легкий ужин. Время приготовления занимает всего 40 минут, причем в основном оно уходит на запекание.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 46% 16 г
Жиры 34% 12 г
Углеводы 20% 7 г
207 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как испечь хачапури по-аджарски с творогом без дрожжей?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Количество рассчитано на два больших хачапури. Духовку разогрейте до 200 °С.

    Какой творог идеально подойдёт для разной выпечки с ним?

    Как правильно выбрать и подготовить творог, а также всё, что нужно знать о выпечке с ним, - ищите в материалах этой статьи Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сулугуни → обычный полутвёрдый сыр (например, гауда, российский, тильзитер). Вкус станет менее солёным и менее тягучим, сыр может плавиться плотнее и хуже тянуться.

    ✅ Пшеничная мука → рисовая мука (примерно 1:1, добавляйте постепенно, ориентируясь на густоту творожной массы). Тесто будет более рассыпчатым и менее эластичным, лодочку формировать сложнее.

    ✅ Творог → творог другой жирности или мягкий зернистый творог. Чем влажнее творог, тем жиже тесто: может потребоваться чуть больше муки.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. вместо щепотки соли, добавлять постепенно). Вкус станет более выраженным, тесто может потемнеть.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная подушка: смажьте пергамент под лодочкой тонким слоем сливочного масла и присыпьте щепоткой кукурузного крахмала — при запекании творожное тесто схватится в хрустящую карамельную корочку снизу, а не расползётся.

    Сырная страховка: смешайте сулугуни с ложкой сметаны и щепоткой соды — сырная масса станет тягучей и не расслоится при высокой температуре, а расплавится в единый шелковистый слой.

    Желтковая хитрость: перед отправкой в печь смажьте бортики лодочки взбитым желтком с каплей молока — они приобретут глянцевый золотистый блеск и станут плотнее, удерживая начинку.

  2. Шаг 2. Как замесить творожное тесто для хачапури?

    Шаг 2.

    Возьмите миску, положите в неё творог, яйцо и муку. Добавьте щепотку соли и перемешайте.

    Совет

    Если творог влажный, откиньте его на сито или заверните в марлю и слегка отожмите — лишняя сыворотка сделает тесто жидким и лодочка расплывётся.

    Секреты шеф-повара

    Творожная гладкость: протрите творог через сито или пробейте погружным блендером до однородности — крупинки исчезнут, и тесто схватится в ровный пласт без разрывов.

    Крахмальный акцент: замените ложку муки кукурузным крахмалом — тесто станет чуть эластичнее и не поплывёт при запекании, а корочка получится тоньше.

  3. Шаг 3. Как перемешать тесто для хачапури вилкой?

    Шаг 3.

    Перемешайте все ингредиенты вилкой до получения довольно густого теста.

    Совет

    Если тесто вышло жидковатым, добавьте муку буквально по столовой ложке, перемешивая после каждой порции, — так проще поймать нужную густоту.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените творог и сулугуни на безлактозные аналоги в том же количестве.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите творог 2–5% жирности и уменьшите количество сулугуни до 150 г, добавив к начинке 50 г нежирного творога.

    🍀 Для контроля количества углеводов → замените пшеничную муку рисовой в том же количестве; тесто может получиться чуть плотнее, формируйте лодочку аккуратно.

    🍀 Для увеличения порции клетчатки → подавайте хачапури с салатом из свежих овощей или зелени.

  4. Шаг 4. Как сформировать лодочку из творожного теста?

    Шаг 4.

    Застелите противень пергаментом. Выложите тесто и сформируйте лодочку с бортиками. Поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 10–15 минут, до золотистого цвета.

    Какой пергамент лучше всего выбрать, чтобы не мучиться?

    Самый надежный вариант — силиконизированный перфорированный. Он прочный, с дырочками для циркуляции воздуха, и к нему ничего не липнет. Но если бюджет ограничен, берите обычный, но плотностью от 40 г/м². Чтобы не ошибиться с выбором среди всего этого разнообразия в магазине, обязательно посмотрите этот наглядный урок Кулинарной Академии.

    Советы

    Мокрыми руками лодочку удобнее формировать, но сильно мочить их не стоит: лишние капли разжижают творожное тесто, и бортики расплывутся.

    Бортики делайте чуть выше, примерно 2–3 см: при запекании творожное тесто слегка оседает, и невысокие края не удержат сыр с яйцом.

    Если тесто прилипает к рукам, смачивайте их по мере необходимости, а не подсыпайте муку на противень.

  5. Шаг 5. Как натереть сыр для начинки?

    Шаг 5.

    Пока основа запекается, натрите на мелкой терке сыр.

    Как выбрать универсальную тёрку, которая подойдёт для 90% домашних задач?

    Ищите четырёхгранную тёрку из нержавеющей стали с удобной ручкой и резиновыми ножками. Обязательно наличие всех четырёх типов отверстий: крупные и мелкие капли (для сыра, овощей), пятиугольники (для цедры, имбиря) и продолговатые (для нарезки колечками). Чек-лист по выбору идеальной тёрки  — в гиде Кулинарной Академии.

    Совет

    Если сыр кажется слишком мягким и натирается «колбасками», положите его на 15–20 минут в морозилку — охлаждённый сулугуни натирается ровнее и не размазывается по тёрке.

  6. Шаг 6. Как выложить сыр в лодочку из теста?

    Шаг 6.

    Достаньте противень с основой из духовки, духовку не выключайте. Насыпьте в середину лодочки натёртый сыр и верните противень в духовку.

  7. Шаг 7. Сколько ждать расплавления сыра в духовке?

    Шаг 7.

    Дождитесь расплавления сыра, примерно 5 минут, и снова выньте противень.

  8. Шаг 8. Как добавить яйцо в хачапури?

    Шаг 8.

    С помощью вилки сделайте в центре сыра углубление по форме желтка. Разбейте яйцо в отдельную чашку и аккуратно вылейте в углубление.

  9. Шаг 9. Как запечь хачапури с яйцом до готовности?

    Шаг 9.

    Снова поставьте противень с хачапури в духовку и запекайте, пока не побелеет белок, а желток лишь схватится сверху. Сразу подавайте к столу.

    Как хранить хачапури по-аджарски с творогом?

    Готовые хачапури по-аджарски лучше всего съесть сразу, пока желток жидкий и тесто хрустящее; если остались — остудите, уберите в холодильник в закрытом контейнере и разогрейте в духовке при 180 °C до горячего состояния, но учтите, что яйцо при повторном нагреве затвердеет.

    Секреты шеф-повара

    По-аджарски, с яйцом и маслом: сразу после духовки положите на горячий желток кубик холодного сливочного масла и щепотку соли — масло растает и смешается с желтком в шелковистый соус для макания теста.

    Сванская соль: посыпьте готовое хачапури щепоткой сванской соли (соль, чеснок, кориандр, уцхо-сунели, красный перец) — пряно-чесночная нота оттенит сливочность сулугуни и желтка.

    Кавказская зелень: подайте рядом веточки кинзы, петрушки и тархуна и несколько долек лимона — свежая зелень и кислота сбалансируют жирность сыра и яйца.

    Лодочка с грузинским акцентом: перед подачей посыпьте хачапури щепоткой хмели-сунели и мелко нарезанной зеленью — кинзой и зелёным луком, а рядом положите дольку лимона. Подавайте на плоской тарелке с чистым краем: лодочка в центре, зелень точечно, лимон сбоку.

    Семейная подача на доске: выложите обе лодочки на деревянную доску, рядом — мисочка с натёртым сыром, веточки зелени и ломтики свежих овощей. Каждый отламывает кусочек и макает в желток сам.

    Мини-версии на один укус: испеките маленькие лодочки-канапе на пергаменте, воткните в каждую шпажку и подайте на подносе с соусом из сметаны с чесноком и зеленью.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Хачапури по-аджарски — визитная карточка Аджарии, исторической области на юго-западе Грузии. В отличие от других видов хачапури, здесь тесто формируют в виде открытой лодочки, а в центр перед подачей разбивают яйцо. Творожный вариант без дрожжей — современная домашняя интерпретация: тесто получается более нежным и готовится быстрее классического дрожжевого.

Творог и сулугуни делают это блюдо сытным и богатым кальцием, а яйцо добавляет белок и питательность. Запекание в духовке без обжарки в масле сохраняет лёгкость блюда, а творожное тесто без дрожжей легче усваивается. Это удачный выбор для тех, кто любит сытную выпечку, но следит за балансом рациона.

Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, которым важно простое тесто без дрожжей
Любители грузинской кухни, желающие быстрый вариант хачапури
Родители, ищущие сытный завтрак для всей семьи
Занятые люди, которым нужен ужин за 40 минут
Поклонники творожной выпечки с солёным акцентом

Интересные факты
Слово «хачапури» происходит от грузинских «хачо» (творог) и «пури» (хлеб), то есть буквально «хлеб с творогом».
В Аджарии лодочку традиционно пекут в дровяной печи, а яйцо разбивают уже после выпечки, чтобы желток остался жидким.
Похожее блюдо есть в армянской кухне — «хачапури» там называют «жары» или «ламаджо» с сыром, но форма и подача отличаются.
Сулугуни — молодой рассольный сыр, который начали делать в Грузии задолго до появления современных молочных заводов, и он знаменит своей тягучестью при нагреве.
В Грузии хачапури едят руками, отламывая кусочки теста и макая их в желток, — так вкус раскрывается полнее.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 6-12 июня
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Мой самый любимый хачапури по-аджарски c творогом без дрожжей. Готовится легко и вкус потрясающий Вкуснятина.
Чтобы раскрыть аромат я добавила зелени (укроп и лук). Готовила всего 45 минут, но это того стоит. Делайте с удовольствием. Автору спасибо Любовь

Автор говорит пожалуйста! Аппетитнейшее хачапури у вас вышло.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Какой же вкусный завтрак был сегодня,благодаря рецепту katushafin:хачапури по аджарски с творогом без дрожжей. Готовила две порции. В творог добавила яйца, муку,соль,перемешала. Сформировала мокрыми руками лодочки и выложила на противень, застеленный силиконизированным пергаментом. Выпекала лодочки при 200° 30 минут. Сыр моцарелла я натерла на мелкой тёрке и выложила в лодочки, которые вынула из духового шкафа. Запекла до расплавления сыра. Затем в середину каждой лодочки разбила яйцо и ещё отправила в духовой шкаф на 5 минут.
Невероятно вкусное блюдо и очень сытное! Однозначно буду готовить ещё. Спасибо большое katushafin за классный рецепт.

Немножко завидую вашему вкусному завтраку))

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень вкусное хачапури по-аджарски. Вместо сулугуни использовала менее калорийный сыр моцарелла

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сулугуни - 290 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Яйца, Пшеничная мука, Соль, Сулугуни