Отвар коры березы

Готовить целебный отвар из коры березы очень просто. Сухую кору, которую нужно или заготовить заранее, или приобрести в специальном отделе в аптеке, необходимо тщательно измельчить. После чего кладем ее в кастрюлю небольших размеров. Кипятим воду и заливаем измельченную кору крутым кипятком.

Ставим кастрюлю на сильный огонь, доводим жидкость до кипения, после чего нагрев убавляем. Держим будущий отвар на слабом огне 45 минут. Он не должен вариться, скорее должен томиться. Крышкой кастрюлю нужно обязательно накрыть, но не полностью - оставить отверстие для выхода пара.

За время томления отвар уменьшится в объеме почти вдвое - это нормально, так и должно быть. Снимаем отвар с огня и даем остыть до комнатной температуры. После чего процеживаем отвар через мелкое ситечко или марлю, сложенную в 3-4 слоя. Отвар переливаем в кувшин или банку и храним в холодильнике.

Принимать его нужно по 100 мл три раза в день. Такой отвар улучшает пищеварение, повышает иммунитет, нормализует обмен веществ, способствует похудению, ускоряя метаболизм, тонизирует и укрепляет в целом организм. Еще одно положительное свойство отвара - он улучшает аппетит. Кроме того это хорошее средство от кашля - в этом случае его нужно принимать до облегчения состояния.

Сколько нужно пить отвар коры березы? Зависит от целей, но стоит помнить, что любые отвары растений обычно применяются в течение короткого периода времени, а потом обязательно делается пауза перед следующим курсом.

Крепкого здоровья!