Морковный смузи с яблоком апельсином
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 15 мин
PT15M
Шаг 1:
Подготавливаю необходимые продукты для приготовления напитка.
Шаг 2:
Морковь почистила и порезала кубиками.
Шаг 3:
Яблоко очистила от кожуры и нарезала кубиками.
Шаг 4:
Апельсин разделила пополам и выжала сок из половинок.
Шаг 5:
В чашу миксера вливаю выжатый сок с мякотью апельсина, добавила туда порезанные морковь и яблоко, и половину ст. ложки семян льна.
Шаг 6:
Взбиваю сначала в режиме пульсации, а затем на медленной скорости до однородного состояния.
Шаг 7:
Наливаю морковный смузи с яблоком и апельсином в бокалы. Присыпаю по щепотке семенами льна.
Шаг 8:
Подаю к столу. Всем Приятного Аппетита!
Соотношение ингредиентов для этого рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, а если напиток получится слишком густым, ты можешь разбавить его минеральной водой.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Апельсины - 36 ккал / 100 г
- Семена льна - 534 ккал / 100 г