Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат Нежность с яичными блинчиками? Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2:
Куриное филе отвариваем в подсоленной воде (от закипания примерно 30 минут)
Шаг 3:
1 яйцо отвариваем (от закипания хватает 8 минут)
Шаг 4:
Лук мелко режем
Шаг 5:
Заливаем лук кипятком
Шаг 6:
Добавляем немного уксуса
Шаг 7:
Добавляем сахар, перемешиваем и отставляем в сторону, чтобы лучок замариновался как следует
Шаг 8:
Когда филе сварится, вынимаем его из бульона и оставляем остывать
Шаг 9:
Затем филе мелко нарезаем поперек волокон
Шаг 10:
В 3 глубокие тарелочки разбиваем по 2 яйца, слегка солим и чуть разбалтываем
Шаг 11:
Жарим яичные блинчики на разогретой сковороде с добавлением растительного масла (у меня большая сковорода, диаметром 28 см)
Шаг 12:
Переворачиваем и жарим с другой стороны
Шаг 13:
Получаем 3 яичных блинчика, оставляем их остывать
Шаг 14:
Нарезаем блинчики тонкой соломкой
Шаг 15:
Кладем нарезанные блинчики к курице
Шаг 16:
Добавляем лучок, который к этому времени уже успел замариноваться и по желанию слегка досаливаем. Заправляем салат майонезом и перешиваем
Шаг 17:
Наш салатик готов!
Шаг 18:
По желанию делаем украшения из сваренного заранее яйца - белок нарезаем тонкими полосками, желток крошим
Шаг 19:
Украшаем салатик цветами из яичка и веточками зелени - у меня это укропчик
Шаг 20:
Салат Нежность с яичными блинчиками готов. Приятного аппетита!
Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г