Медовые бананы с кунжутной посыпкой
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 10 мин
PT10M
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
1. Очищенные бананы разрезаем вдоль, а затем пополам и укладываем эффектным веером на блюдо.
2. Поливаем (или смазываем) поверхность бананов медом.
3. Блендером измельчаем кунжут очень мелко, до состояния муки. Молоть кунжут нужно обязательно. Во-первых, так его легче прожевать и усвоить. Во-вторых, это немного влияет на вкус десертного завтрака:).
4. Засыпаем медовые бананы кунжутом.
5. Завариваем себе вкусный чай или готовим имбирный напиток с медом и лимоном.
2. Поливаем (или смазываем) поверхность бананов медом.
3. Блендером измельчаем кунжут очень мелко, до состояния муки. Молоть кунжут нужно обязательно. Во-первых, так его легче прожевать и усвоить. Во-вторых, это немного влияет на вкус десертного завтрака:).
4. Засыпаем медовые бананы кунжутом.
5. Завариваем себе вкусный чай или готовим имбирный напиток с медом и лимоном.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
прелестно 
А подача-то какая волшебная!!! 
Супер!!! Елена, вы молодец! 
Спасибо Аллочка и oblachko 
. Советую приготовить, у нас идет на ура.
Мммм... Вкусняшка! И подача очень классная!!!
Ой как мило и малышка помогает ,у меня сын тоже следит как я стряпаю,кручу,перемешиваю 
.Выглядит безумно аппетитно
Мариночка, спасибо, но у меня тоже сынок. Жутко обаятельный. Нам уже год и шесть, но если одеты в нейтральную одежду, нас все еще путают с девочкой.
Елена, не поверите у нас так же 
,только мы немного помладше вас нам год и 2месяца 
. Как на прием придем,нам врач все время говорила и почему ты не девочка, такой обаяха симпотный 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Бананы - 89 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г