Медвежий лук, звучит знакомо? А колба? Самое распространенное наименование, скрывающегося за этими названиями продукта, - черемша. Возможно, и это название не всем о чем-то говорит. Так вот, черемша - выходец из лукового семейства. Калорийность черемши непропорционально мала относительно объема содержащихся в ней витаминов. У этого вида лука имеется витамин С, каротин, лизоцим и фитонциды. В былые времена черемша применялась как средство от цинги и предотвратитель склероза. Другое ее качество сводит к минимуму воздействие жиров, не давая холестерину откладываться в организме.
Блюда, в составе которых есть Черемша:
258 ккал
1 ч 20 мин
Красивый праздничный салат несомненно станет изюминкой вашего стола!
138 ккал
15 мин
Супер вкусный и полезный - настоящая витаминная бомба!
66 ккал
15 мин
Полезный и сытный - никого не оставит равнодушным!
93 ккал
30 мин
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
157 ккал
30 мин
Салат из зелени с молодым редисом для борьбы с авитаминозом
282 ккал
45 мин
Вкусные, мягкие котлеты к обедам и ужинам. Приятного аппетита!
96 ккал
30 мин
Вкусный ужин с этим рецептом будет готов за полчаса!
261 ккал
2 ч
Этот сочнейший рулет сразит ваших гостей в самое сердце!
30 ккал
30 мин
Очень полезное и легкое блюдо с приятным островатым вкусом черемши.
787 ккал
15 мин
Такой соус добавит вкус и настроение не только вашему блюду!
223 ккал
1 ч 15 мин
Хочется мяса? Пожалуйста! Рецепт простой, но мясо получится на пятерку
41 ккал
1 ч 15 мин
Любители морепродуктов оценят! Просто, быстро и со вкусом!
35 ккал
30 мин
Ты удивишься, как простые продукты дают такой неожиданный вкус!