Пошаговое приготовление
Vollkornfladen mit Flocken und Leinsamen
Для начала запариваем хлопья и 30 гр. льняных семечек в 350 мл. кипячёной воды. Семечки можно измельчить кому нравится, я оставила целыми, ну а остальные убираем в сторону, они нам понадобятся позже.
Хорошенько всё перемешиваем, отставляем в сторону и пусть настаивается и остывает. Масса должна стать тёплой, это займёт минут 20 - 30.
Для теста смешиваем муку, соль, кориандр и дрожжи.
Добавляем сироп, запаренные хлопья вместе с жидкостью и замешиваем тесто.
Готовое тесто присываем мукой и отправляем в тёплое место чтобы оно подошло. Это займёт 40 - 60 мин.
Противень покрываем бумагой для выпечки и слегка смазываем маслом.
Подошедшее тесто присыпаем мукой, выкладываем на рабочую поверхность, слегка вымешиваем и формируем батончик.
Делим наш батончик настолько частей, насколько хочется. Я разделила на 2 части.
Каждую часть нужно опять скатать в батончик и после при помощи рук или скалки сформовать небольшие лепёшки.
Подготовленные таким образом все лепёшки выкладываем на протвень и отправляем в тёплое место на расстойку. Это займёт минут 20.
После расстойки острым ножом слегка надрезаем лепёшки посередине.
В белок добавляем щепотку соли и чуть-чуть воды, слегка взбиваем вилочкой и смазываем подготовленные лепёшки.
Далее одну часть лепёшки посыпаем хлопьями ( у меня были овсяные хлопья ), а другую часть отложенными семечками льна.
Выпекаем наши лепёшки в заранее разогретой до 200°C духовке примерно 25 - 35 мин.
Готовые лепёшки остужаем на решётке и можно кушать.
Приятного аппетита !!!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Татьяна! Какое полезное, безвредное и вкусное блюдо Вы нам показали, большое спасибо! Всегда мечтала печь свой хлеб, а Ваши лепёшки почти как хлебушки. Удобно бутерброды делать и так есть - нарезать не надо даже. Забираю в Кулинарную Книгу на будущее.
Да,Татьяна, согласна с Ирой, и еще интересное(имею ввиду молотую кинзу, темный сахарный сироп и льняные семена)и какое-то доброе .
Думаю, будете удивлять новыми рецептами .
Ира ! Очень рада что Вам понравилось !! Пользуйтесь на здоровье
Анаит ! Рада что заглянули, очень приятно !
Tatyana, какие прекрасные лепешки! а самое главное, что они очень полезны, можно всегда добавлять разные семечки и экспериментировать с мукой спасибо за такой замечательный рецепт!
И я пишу свои положительные отзывы, такие особые, ин тересные лепешки, я недавно увидела в магазине шведские лепешки и они мне напомнили Ваши на внешний вид, собираюсь испечь по Вашему рецепту, думаю понравятся, хочется нового вкуса!
Ира ! Всегда пожалуйста Насчёт семечек и муки вы правы, я частенько меняю ингредиенты и мне нравится результат !
Шура Попробуйте, надеюсь вам понравится !
Tatyana, приготовила лепешки по вашему рецептику, только испекла их в виде булочек, получилось очень вкусно, еще в тесто добавила немного ржаной муки и пшеничных отрубей
Ира ! Булочки супер !
Супер рецепт,нравится когда с хлебе/булочках есть семечки/орешки и т.д. очень вкусно,полезно и необычно!
Lina !
Пользуйтесь на здоровье !
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Дрожжи прессованные - 109 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Белки яичные - 44 ккал / 100 г
- Семена льна - 534 ккал / 100 г
- Пшеничные хлопья - 336 ккал / 100 г
- Сахарный сироп - 300 ккал / 100 г
- Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г