Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Берём свежую рыбу, у меня свежайшая кефаль (у мужа есть дядя, заядлый рыбак, так вот свежей рыбой мы просто завалены)). Можно взять любую другую рыбку, например сельдь, салаку, форель или скумбрию. Рыбку надо превратить в филе с кожей. Делается это довольно просто, острым ножом от головы к хвосту срезается мякоть поближе к хребту. Показать не могу, так как фоткаю сама.
Шаг 2:
Далее чуть посолим рыбу, возьмём 1 столовую ложку сахара + 1 столовую ложку крупной морской соли и присыплем филе на то время пока будем заниматься маринадом.
Шаг 3:
Приготовим специи. Нам понадобится несколько горошин чёрного, душистого и розового перца, 1 чайная ложка семян горчицы и лавровый лист (у меня он свежий, потому что у нас на улице растут лавровые деревья, и я всегда могу сорвать себе несколько листочков)). И нарежем луковицу колечками.
Шаг 4:
Делаем маринад, наливаем в кастрюльку 150 мл воды, забрасываем наши специи, добавляем 1 чайную ложку сахара и 0,5 чайной ложки соли. Доводим до кипения, выключаем и немного остужаем. Пока маринад остывает, укладываем рыбу в неметаллическую ёмкость, прослаивая кольцами лука.
Шаг 5:
В тёплый маринад добавляем 2 столовых ложки растительного масла и 4 столовых ложки белого винного уксуса 6% (можно заменить яблочным). Заливаем рыбу маринадом и убираем в холодильник. Готова она будет уже через 3-4 часа. Если покрупнее, то подержите чуть дольше в маринаде. Сливаем маринад и заливаем рыбу растительным маслом. Съедается моментально, нужно готовить больше)))
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Анка, закусочка у тебя прямо застольная! Вот ни разу не ела кефаль вообще, но глядя на твои фотки, отлично представила ее и внешний вид и вкус, и даже запах!
Свежий запах, свежий вкус,
Винный уксус и искус!
Это все от рыбки - чудо!
Чтобы жили Вы не худо!
Чтобы кушали Кефаль,
И чтоб было Вам не жаль,
И трудов и своих рук,
И не мучил глазки - лук!
Чтобы свежая Кефаль,
Не уплыла в чью - то даль!
Ого какие стихи!)) Класс!
А рыбка оч вкусная, без ложной скромности скажу)
Анка, от такой рыбки уже слюнки текут))) Тоже люблю солененькую рыбку! правда, вместо кефали солю так скумбрию (кефали у нас не бывает ), и вместо семян горчицы добавляю кориандр
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
- Горчица - 417 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Винный уксус белый - 14 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Кефаль отварная - 115 ккал / 100 г
- Кефаль свежая - 124 ккал / 100 г
- Душистый перец - 263 ккал / 100 г