Гречневые котлеты с грибами

Вкусно, полезно! Очень интересный рецепт!! Попробуй!!
sektorAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 5 г
Жиры 7% 2 г
Углеводы 75% 21 г
119 ккал
ГИ: 76 / 24 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч

Сваренную гречку остудить. Грибы обжарить на растительном масле с луком и морковью. Смешать гречку и обжаренные грибы, добавить размоченный хлеб, яйцо, специи и зелень. Сформировать из полученного фарша котлеты и обвалять в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

В процессе приготовления наблюдаем, как простая гречневая каша превращается в необычные вкусные котлетки.
Хлебушка я в них не кладу,они и так самодостаточны,а вот лучка кладу побольше.Гречку и грибы луком не испортишь Улыбка.
Готовила с подберезовиками.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лесные грибы - 21 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной формовой - 217 ккал / 100 г
  • Черный хлеб - 217 ккал / 100 г
  • Гречка ядрица - 313 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Гречка ядрица, Грибы, Лук репчатый, Морковь, Черный хлеб, Яйца, Специи сухие