Способ приготовления
Как сделать карпа в рукаве в духовке?
очистите лук и нарежьте полукольцами, морковку измельчите произвольно. Перцы разделите на 4 части, удалите сердцевину. Каждую полоску нашинкуйте соломкой. Обдайте помидоры кипятком, потом ледяной водой, удалите кожицу и нарежьте кубиками. На сковороду влейте растительное масло, обжарьте лук до золотистого оттенка, добавьте морковь и продолжайте обжаривать еще 4-5 минут. Положите болгарский перец и помидоры, тушите еще 4 минуты.
Разложите начинку в мисочку, засыпьте рубленный укроп, посолите, поперчите и дайте остыть.
Выпотрошите карпов, очистите их от чешуи, промойте и подсушите. Надсеките тушки ножом по спинке, посолите, поперчите. Фаршируйте брюшко карпов начинкой, скрепите зубочисткой, смажьте сметаной с двух сторон и положите в форму для запекания. Противень смажьте растительным маслом заранее. Запекайте карпов 35-40 минут при температуре 180 градусов до золотистой корки.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Приготовила сегодня карпа в рукаве в духовке по этому замечательному рецепту. Очень понравилась идея нафаршировать рыбку овощами. Получилось очень нежно, сытно, ароматно и вкусно! Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Карп жареный - 196 ккал / 100 г
- Карп отварной - 102 ккал / 100 г
- Карп свежий - 112 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г