Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как запечь толстолобик в духовке в фольге целиком? Подготовьте необходимые ингредиенты. Рыбу, если она была заморожена, предварительно разморозьте, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника — так процесс пройдет максимально деликатно. Овощи с зеленью промойте и обсушите.
Шаг 2:
Рыбу очистите от чешуи, выпотрошите, хорошо промойте. Брюшко очистите от черной пленки, она может горчить. Голову отрежьте (из нее можно сварить уху).
Шаг 3:
С одной стороны тушки сделайте глубокие поперечные надрезы на расстоянии примерно 3 см друг от друга.
Шаг 4:
Натрите толстолобика солью и смесью молотых перцев со всех сторон, а также внутри брюшка.
Шаг 5:
Половинку лимона нарежьте дольками.
Шаг 6:
Вставьте дольки лимона в прорези.
Шаг 7:
Нарежьте очищенные овощи небольшими кусочками — у меня морковь, лук и болгарский перец, по желанию можно добавить другие овощи по вкусу.
Шаг 8:
Фольгу сверните в 2 слоя (желательно блестящей стороной вверх) и выложите на нее рыбу.
Шаг 9:
В брюшко положите веточки укропа и петрушки.
Шаг 10:
Также в брюшко положите нарезанные овощи. Те, которые не уместятся, смело выложите вокруг тушки.
Шаг 11:
Накройте рыбу фольгой и аккуратно заверните края.
Шаг 12:
Запекайте рыбу в духовке, предварительно разогретой до температуры 180 градусов 1 час, если рыба у вас поменьше, время запекания можете немного сократить.
Шаг 13:
Минут за 10 до готовности вы можете развернуть фольгу, чтобы рыба немного зарумянилась сверху. Подавайте блюдо к столу, украсив зеленью. Приятного аппетита!
Как правильно готовить в фольге? Ответ на этот вопрос, а также полезные советы и лайфхаки для приготовления разных блюд, читайте в статье Алюминиевая фольга - помощник на кухне и в быту.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Толстолобик в духовке оказалось это вкусно, замечательная рыбка получилась! Спасибо
Толстолобик с лимоном запеченный в духовке - ароматное, сочное и аппетитное блюдо. Подавать на стол можно с зеленью или с овощами. А если хочется посытнее - то отварным картофелем или рисом. В любом случае рыба это не только вкусно но и очень полезно. Я еще перед готовностью залила рыбу домашним майонезом. Рыба с ним получается очень нежной, ароматной, сочной. Спасибо за рецепт.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Толстолобик - 86 ккал / 100 г
- Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г