Диета без лактозы - 4525 домашних вкусных рецептов

Вареная курица
48 ккал
1 ч
Постное мясо для ПП ужина, бульон для вкусного супа
курица, вода, лук репчатый, морковь, корень сельдерея, соль, перец
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку!
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Безумно сытно и вкусно - вся семья в восторге!
свинина, говядина, морковь, капуста, лимонный сок, сахар, лук репчатый, свекла, картошка, помидоры, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп, соль, вода
Уха классическая с картошкой из речной рыбы
47 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное ароматное полезное первое блюдо, приготовленное с душой!
речная рыба, картошка, морковь, лук, чеснок, лавровый лист, смесь перцев горошком, укроп, петрушка, водка, вода
Тушеная морковь с луком на сковороде
53 ккал
50 мин
Съесть просто так или подать как гарнир — выбирайте сами!
морковь, лук, растительное масло, вода, базилик, перец черный молотый, соль
Домашняя колбаса в духовке
290 ккал
14 ч
Коньяк и специи дарят аромат. Сытная, с крупными кусочками!
свинина, говядина, сало, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец горошком, тмин, молотый кориандр, тимьян, чабрец, барбарис, коньяк
Капуста кусками со свеклой на зиму
26 ккал
1 д
Бордовая, хрустящая, сочная — готова за сутки!
капуста белокочанная, свекла, чеснок, вода, соль, сахар, уксус, перец горошком, лавровый лист
Диетический ПП хлеб в микроволновке из клетчатки за 5 минут
193 ккал
15 мин
Сделайте полезную выпечку без духовки, пока заваривается чай
пшеничная цельнозерновая мука, отруби ржаные, куриные яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, специи сухие, кунжут
Шурпа из свинины в домашних условиях на плите
124 ккал
2 ч 15 мин
Наваристый, с восточным нотками. Всё дело в долгом томлении.
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец чили, петрушка, укроп, зира, поваренная соль, перец черный молотый
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Свинина запеченная куском в фольге
250 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно, очень сочно, на праздничный стол!
свинина, чеснок, перец черный молотый, соль
Капуста с солью, сахаром, уксусом и морковью маринованная
62 ккал
3 ч 25 мин
Самое быстрое приготовление маринованной капусты!
капуста белокочанная, морковь, лавровый лист, чеснок, сахар, душистый перец, соль, растительное масло, вода, уксус
Как засолить кету
133 ккал
3 д
Подходит для засолки любой красной рыбы!
кета, соль, сахар, тимьян, чабрец
Мясо в тыкве в духовке
94 ккал
1 ч 20 мин
Сочная начинка в ароматном "горшочке" - вкусно и красиво!
свинина, тыква, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, итальянские травы, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Картофель дольками запеченный в духовке
110 ккал
1 ч 10 мин
Секрет хруста — в сушке долек. Травы, чуть масла — и готово!
картошка, подсолнечное масло, карри, соль, перец черный молотый, итальянские травы
Суточная капуста с морковью и чесноком
69 ккал
1 ч
Маринад с маслом и уксусом сохраняет овощи хрустящими
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, чеснок, вода, соль, сахар, растительное масло, столовый уксус, душистый перец, лавровый лист
Куриный суп с рисом и картошкой
57 ккал
1 ч
Вкусно, просто из дешевых продуктов, на каждый день!
куриные ножки, картошка, морковь, лук, укроп, рис, вода, перец черный молотый, соль, подсолнечное масло, лавровый лист
Сок тыквенный с апельсином на зиму
28 ккал
1 ч
Густой, полезный, яркий - заряд витаминов в каждом глотке!
тыква, апельсины, сахар, вода
Утка горячего копчения
170 ккал
1 д
Невероятно вкусная, ароматная, простая в приготовлении!
утка, вода, лавровый лист, душистый перец, соль
Маринованная свекла на зиму в банках целиком
21 ккал
2 ч 10 мин
Просто, быстро - сочная заготовка для салатов или в борщ!
свекла, перец горошком, вода, соль, сахар, уксус
Перепела запеченные в духовке
202 ккал
1 ч 30 мин
Нежные, с хрустящей корочкой, побалуйте себя и гостей!
перепела, картошка, растительное масло, соль, перец, лавровый лист
Курица тушеная с луком и морковью
178 ккал
1 ч 20 мин
Аппетитная, нежная. Вся семья будет сыта и довольна!
куриные ножки, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, карри
Вяленая куриная грудка в домашних условиях
107 ккал
7 д
Доступный деликатес в домашних условиях - это просто!
куриное филе, соль, сахар, можжевеловые ягоды, розмарин сухой, паприка, молотый кориандр
Утка в утятнице в духовке
208 ккал
2 ч
Аппетит просыпается от одного названия блюда! И говорит: приготовь!
утка, яблоки, грибы, картошка, чеснок, соль, перец черный молотый, кинза, кориандр, базилик, оливковое масло, вода
Засолка лосося
187 ккал
1 д 40 мин
Вкусная, полезная и универсальная закуска!
лосось, лимонный сок, зелень, лавровый лист, перец горошком, перец черный молотый, сахар, соль
Мармелад с желатином в домашних условиях
169 ккал
1 ч
Натуральный, яркий, насыщенный, без химии. Просто чудо!
клюква, сахар, вода, желатин
Лимонная настойка
120 ккал
16 д 30 мин
Если ты любитель кисло-сладких напитков, то это как раз для тебя!
лимоны, спирт, вода, мёд
Апельсиновый коктейль с водкой
87 ккал
5 мин
Простой рецепт алкогольного коктейля Отвертка - пробуй!
водка, апельсиновый сок, лед
Коктейль с Блю Кюрасао
164 ккал
15 д
Расскажу не только коктейль, а и как хорошо на нем сэкономить! Готовь!
водка, апельсиновая цедра, мускатный орех, кинза, кориандр, корица, гвоздика, сахар, вода, пищевой краситель, лед, блю кюрасао ликер, газировка
Домашнее вино из черноплодной рябины без дрожжей
81 ккал
100 д
С терпким вкусом и глубоким ароматом - никакой химии!
черноплодная рябина, сахар, вода
Сангрита
29 ккал
15 мин
Неожиданно приятный напиток, который подойдет к любому случаю!
апельсины, лайм, сахар, перец чили, помидоры, лук репчатый, соль
Карамелизованный лук
111 ккал
25 мин
Оригинальный, пикантный, аппетитный, недорогой!
лук репчатый, бальзамический уксус, растительное масло, сахар, соль
Пунш алкогольный классический
40 ккал
45 мин
Приятный вкус, легкая алкогольная нотка – победим простуду!
ром, вода, сахар, лимоны, черный чай, кардамон, гвоздика, палочка корицы, каркаде
Коктейль секс на пляже
115 ккал
5 мин
Освежающий, фруктовый, яркий - создайте летнее настроение!
водка, ликёр, клюквенный сок, апельсиновый сок, апельсины, лед
Сало сухого посола на зиму
747 ккал
20 мин
Вкусный, полезный и натуральный продукт.
сало, соль
Салат из пекинской капусты с кукурузой
90 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированная, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
Слабосоленая горбуша под семгу в домашних условиях
168 ккал
1 д 15 мин
Невероятно нежная, мягкая, сочная и вкусная!
горбуша, поваренная соль, сахар, растительное масло
Ребрышки свиные в фольге
283 ккал
2 ч 30 мин
Мягкие, ароматные, вкусные. Невозможно удержаться!
свиные ребрышки, чеснок, томатная паста, хмели-сунели, соль
Фруктовое желе из желатина ПП домашнее
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
Куриная печень с яблоками на сковороде
147 ккал
25 мин
Нежнейшая, ароматная, очень вкусная. Просто тает во рту!
куриная печень, яблоки, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, молотая корица, мускатный орех, поваренная соль, перец черный молотый, лимоны
Кальмары по корейски с морковью маринованные
117 ккал
4 ч
Отличная закуска для праздников и будней!
кальмар тушка, чеснок, морковь, лук, кунжут, растительное масло, уксус, сахар, молотый кориандр, соль
Анисовая водка
229 ккал
4 д
Преобразите обычную водку в анисовую магию! Просто и вкусно!
бадьян, водка, анис, фенхель, кинза, кориандр, сахар, вода
Тушеная капуста с мясом и картошкой
94 ккал
1 ч 10 мин
Сытная тушеная капуста со свининой и картофелем.
капуста, свинина, вода, томатная паста, картошка, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
Капуста провансаль классический салат
89 ккал
15 ч
Хрустящая, пикантная закуска. Невероятное объедение!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, сахар, соль, уксус, вода, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, чеснок
Филе горбуши запеченное в духовке сочное
132 ккал
1 ч
Полезно, без майонеза, на ужин, быстро и просто!
филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль
Как заморозить бульон в морозилке
212 ккал
2 ч 45 мин
Это просто удивительная палочка-выручалочка для занятых хозяек!
курица, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый