Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать классический соус блю чиз?
Подготовьте необходимые ингредиенты: сметану, сыр с голубой плесенью, чеснок, лимонный сок, соль и острый перец.
Совет
Сыр с голубой плесенью выбирайте по вкусу: Рокфор, Горгонзола или Дорблю дают разную остроту и солёность. Сметана любой жирности подойдёт, но с более жирной соус будет гуще и насыщеннее.
Замена ингредиентов
✅ Сметана → греческий йогурт или натуральный йогурт без добавок. Соус станет чуть менее жирным и более кислым, консистенция — жиже; для густоты можно откинуть йогурт на марлю на 30–60 минут.
✅ Сыр с голубой плесенью → другой сыр с плесенью (Рокфор, Горгонзола, Дорблю, Блё д'Овернь) — по вкусу и остроте; полноценной замены без плесени нет, так как именно она формирует характер блю чиз.
✅ Лимонный сок → белый винный уксус или яблочный уксус (1 ст.л. сока = 1 ст.л. уксуса). Кислота станет резче и менее цитрусовой; для мягкости можно взять рисовый уксус.
✅ Чеснок → 1–2 ст.л. мелко рубленого зелёного лука или щепотка асафетиды. Вкус станет мягче и без чесночной остроты; асафетида даст луково-чесночный оттенок.
✅ Соль → соевый соус (1 щепотка соли ≈ 1/4 ч.л. соевого соуса). Соус станет чуть темнее и приобретёт лёгкий умами-оттенок; добавляйте постепенно, так как соевый соус тоже солёный.
✅ Перец острый молотый → кайенский перец, паприка с чили или щепотка хлопьев красного перца — по вкусу. Острота и аромат будут немного другими, но пикантность сохранится.Секреты шеф-повара
Сырная кромка: Прежде чем натирать сыр, отложите небольшой кусочек и разомните его вилкой в отдельной пиале — добавьте эту «сырную крошку» в готовый соус в самом конце, буквально перед подачей. Так в гладкой массе появятся островки концентрированного вкуса, которые будут лопаться на языке и давать яркие вспышки пикантности.
Дымный шлейф: Капните в соус буквально 2–3 капли жидкого дыма или добавьте щепотку копчёной паприки. Это не сделает блюдо «костровым», но придаст благородную дымную глубину, которая идеально оттенит сливочность сметаны и остроту плесени.
Ореховая вуаль: Вместо лимонного сока попробуйте добавить чайную ложку белого винного уксуса и щепотку молотого мускатного ореха. Кислота станет мягче, а ореховый аромат свяжет солёный сыр и жирную сметану в единый вкусовой аккорд.Шаг 2. Как соединить сметану с тертым сыром?
В подходящую по размеру миску выложите сметану. Натрите сыр на средней или мелкой тёрке и добавьте к сметане.
Совет
Если сыр с плесенью слишком мягкий и не трётся, уберите его на 10–15 минут в морозилку — так он натрётся ровнее и не размажется по тёрке.
Шаг 3. Как добавить чеснок в соус блю чиз?
Зубчик чеснока очистите и натрите на мелкой тёрке, добавьте в миску.
Совет
Если чеснок начал зеленеть внутри, удалите проросшую сердцевину — она даёт горьковатый привкус, который в холодном соусе чувствуется особенно заметно.
Шаг 4. Как добавить лимонный сок в соус?
Выжмите в миску лимонный сок через мелкое ситечко, чтобы косточки не попали в соус.
Шаг 5. Как посолить и поперчить соус блю чиз?
Добавьте соль и перец по вкусу, ориентируясь на солёность и остроту сыра с плесенью.
Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция соуса останутся практически такими же.
🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сметану 10% вместо 20–25% и уменьшите порцию соуса до 1 столовой ложки на подачу. Соус станет менее густым и насыщенным, но общая калорийность блюда снизится.
🍀 Для увеличения белка → добавьте в соус 2 столовые ложки греческого йогурта без добавок вместо части сметаны. Это повысит содержание белка, а вкус станет чуть более кислым и лёгким.
🍀 Для контроля количества соли → не добавляйте соль вовсе, а перед подачей посыпьте соус щепоткой свежей зелени и сбрызните лимонным соком. Сыр с плесенью уже достаточно солёный, поэтому соус останется вкусным, но менее солёным.Шаг 6. Как подать соус блю чиз к столу?
Перемешайте соус до соединения всех компонентов и подавайте к столу.
Как хранить соус блю чиз?
Готовый соус блю чиз храните в закрытой банке или контейнере в холодильнике не более 2–3 суток, так как он приготовлен без термообработки из сметаны и сыра с плесенью.
Секреты шеф-повара
Грузинская подача с грецким орехом: Перед подачей вмешайте в соус ложку молотых грецких орехов и щепотку уцхо-сунели, а сверху посыпьте рубленой кинзой. Ореховая паста сделает текстуру плотнее, а пряная зелень даст свежий контраст к солёной плесени.
Мексиканская нотка с лаймом и чили: Замените лимонный сок соком лайма, добавьте щепотку копчёного чили и немного давленого авокадо. Соус станет более свежим и острым, а авокадо придаст кремовую мягкость — хорошо к рыбе и овощам гриль.
Средиземноморское сочетание с оливками: Добавьте в готовый соус мелко рубленые чёрные оливки и щепотку сушёного орегано, сбрызните оливковым маслом. Солёность оливок и травяной аромат подчеркнут плесень и сделают подачу более средиземноморской.
Соус в лодочке из печёного перца: Разрежьте пополам мини-перцы, удалите семена, сбрызните маслом и запеките 10 минут при 200 °C до мягкости. Остудите и наполните блю чизом — получится съедобная «тарелка» для фуршета или пикника, которую удобно держать в руке.
Слоёный боул с хрустом: В прозрачный стакан или глубокую миску выложите слоями: нарезанные соломкой свежие огурцы, соус блю чиз, обжаренные до хруста кусочки бекона или грецкие орехи, сверху — зелень. Подавайте с ломтиками поджаренного хлеба — гость сам перемешивает и макает, получая в каждом укусе кремовую, хрустящую и сочную текстуру.
Соус-«палитра» на доске: На большую деревянную доску выложите соус ложкой в виде нескольких крупных капель, между ними разложите палочки сельдерея, моркови, ломтики редиса и кусочки хлеба. Каждую каплю соуса слегка размажьте вилкой по доске — получится эффектная подача для семейного стола или фото, а гости сами макают овощи в ближайшую «лужицу».
Соус блю чиз — классика американской кухни, неотъемлемая часть культуры барбекю и подачи к крылышкам. Его название переводится как «голубой сыр», и он давно перешагнул границы США, став универсальной заправкой для салатов, стейков и запечённых овощей.
Сметана в составе соуса — источник молочного белка и кальция, а сыр с голубой плесенью содержит полезные для микрофлоры кишечника ферменты. Чеснок и лимонный сок добавляют антиоксиданты и витамин С, делая этот холодный соус не только пикантным, но и поддерживающим иммунитет.
Кто оценит рецепт
Гурманы, ценящие яркие сырные вкусы
Любители стейков и барбекю, ищущие идеальный дип
Занятые люди — соус готовится за 5 минут
Приверженцы ПП, контролирующие состав магазинных соусов
Хозяева, удивляющие гостей ресторанной подачей
Интересные факты
Сыр с голубой плесенью — один из древнейших в мире: упоминания о нём встречаются ещё в Древнем Риме, где его ценили за острый вкус. Во Франции Рокфор защищён законом о контроле происхождения, как шампанское. В США соус блю чиз официально считается обязательным дополнением к крылышкам Баффало. Итальянский аналог — соус из горгонзолы с добавлением сливок, более мягкий и сливочный. Кстати, плесень в сыре — это благородный грибок, который придаёт продукту характерный аромат и не является вредным для здоровья.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
РЕЦЕПТ-ПОБЕДИТЕЛЬ (2 место) конкурса Лучший рецепт недели 22-28 июня
Мнения членов жюри:
Отзыв 1: Смотря на фотографию, очень захотелось попробовать этот соус именно с запеченной красной рыбкой, как представлено у автора. Нежный лососевый цвет дополняет композицию. Хорошо, что автор рецепта и на переднем и на заднем плане представил сыр с плесенью, это сразу дает смотрящему понять, что является основой вкусовой палитры соуса.
Отзыв 2: Красивое фото с хорошим освещением и продуманной композицией. Белый соусник и соус на светлом фоне смотрятся интересно!
Вкусный соус.
Ко вторым блюдам готовлю еще такой соус из сметаны и томатной пасты.
КАК ПРИГОТОВИТЬ СОУС ИЗ СМЕТАНЫ И ТОМАТНОЙ ПАСТЫ? Простой и универсальный томатный соус со сметаной
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
- Сыр с плесенью - 353 ккал / 100 г
- Гермелин - 303 ккал / 100 г
- Горгонзола - 330 ккал / 100 г



















Классические блюда
Быстро, просто, вкусно
Соусы
Без сахара
Праздничный стол
ПП рецепты
Чеснок с сыром
Чесночный соус





















