Способ приготовления
Правило одно - готовьте такой напиток непосредственно перед употреблением. А готовить его очень просто:
1. В кефир насыпьте корицу.
2. Натрите свежий корень имбиря на очень мелкой терке.
3. Добавьте щепотку красного острого молотого перца.
4. Все тщательно перемешайте.
Кефир со специями можно пить или за 15-20 минут до еды или же после принятия пищи.
Стройной фигуры и крепкого здоровья!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Любителям острых вкусов посвящается! Рецепт напитка из кефира, имбиря, корицы, красного перца для похудения привлек меня необычным сочетанием ингредиентов. Кроме сахара я ещё ни разу ничего не добавляла в кефир. А тут целый набор специй. Имбирь у меня был только порошковый, взяла его также 1,5 чайных ложки.
Специи всё-таки лучше заливать кефиром. Насыпанные в кефир, они сбиваются в комочки и потом тяжело их разбить.
Вкус у такого кефира очень острый, даже желудок жжёт. К тому же он очень освежает и бодрит. Несмотря на остроту, я бы лучше положила меньше корицы, она, на мой вкус, слишком сильно чувствуется в кефире. Но так вкус очень интересный, нисколько не жалею, что приготовила такой напиток.
Спасибо большое за рецепт!
Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:
Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Имбирь - 80 ккал / 100 г
- Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
- Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
- Молотая корица - 247 ккал / 100 г