Главная
Лучшие рецепты
Фольга в духовке
Лакедра запеченная с помидорами черри

Лакедра запеченная с помидорами черри

Невероятно сочная и нежная морская рыбка, запеченная в духовке! Если вы обзавелись лакедрой, которую еще называют желтохвостом, предлагаю вам приготовить ее этим способом, а именно - запечь завернутую в фольгу в духовке со специями. Получается очень вкусно и необычайно ароматно! Рыба эта довольно жирная и сытная. Хорошо подавать с салатом из свежих овощей или любым другим легким гарниром.

Anastasia

Автор рецепта

55 760

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Лакедра

Соль

по вкусу

Помидоры черри

200

Специи сухие

по вкусу

Оливковое масло

Лимонный сок

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 76% 19 г

Жиры 24% 6 г

Углеводы 0% 0 г

136 ккал

ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 2 ч

Не выключать экран

1. Почистите, выпотрошите лакедру, хорошенько вымойте, немного обсушите с помощью бумажных полотенец.
2. Натрите рыбу солью со всех сторон и внутри, сбрызните лимонным соком.
3. Смешайте оливковое масло со специями и этой смесью также натрите со всех сторон рыбу. Дайте ей мариноваться в течение часа (поставьте в холод).
4. Выложите лакедру на фольгу, начините ее помидорками черри, положите помидорки вокруг.
4. Заверните рыбу в фольгу и поставьте в разогретую до 220 градусов духовку на 20 минут.

Подавайте к столу горячей!