Том ям с креветками и рыбой

Экзотический вкусный суп, приготовленный дома! Рецептом приготовления этого супа очень много, на любой вкус. Сегодня я хочу поделиться рецептом, полюбившегося в нашей семье. конечно каждый день не будешь готовить такое блюдо, но иногда можно разнообразить основное меню. Вкус с супа получается кисло-сладкий с легкой остринкой. Обязательно возьми на заметку этот рецепт!
АннаWiAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 83% 5 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 17% 1 г
23 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 25 мин

1. Отвариваем рыбу в данном рецепте - это треска. Вы можете выбрать любую другую по своему вкусу. Добавляем в бульон соль и специи. Варим до готовности рыбы.

2. Далее бульон процеживаем, добавляем в него нарезанный помидор, сок лайма.

3. Выкладываем в суп очищенные королевские креветки.

4. Варим пару минут. Обратно добавляем в суп очищенную от костей рыбу и посыпаем зеленью.

Наше тайское блюдо из рыбного бульона готово!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Сок лайма - 10 ккал / 100 г
  • Лемонграсс - 104 ккал / 100 г
  • Филе трески - 80 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Перец чили, Филе трески, Креветки, Сок лайма, Вода, Зелень кинзы, Зелёный лук, Помидоры, Соль, Лемонграсс