Сладкая свинина с ананасами

Нежное сочное мясо в кисло-сладком соусе просто находка. Рецепт попался мне на просторах интернета и я ну никак не могла пройти мимо! Знала что мясо с ананасами идеально сочетается, но что что будет так вкусно не ожидала даже. А ведь все как всегда проще простого...
nasstinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 8 г
Жиры 43% 13 г
Углеводы 30% 9 г
179 ккал
ГИ: 56 / 44 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать сладкую свинину с ананасами?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Совет

    Для этого блюда берите свинину с небольшим количеством жира — шейку или лопатку: в процессе тушения она останется сочной. Постная вырезка при такой обработке может получиться суховатой.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → куриное филе или индейка. Блюдо станет менее жирным и сочным, время тушения сократите до 7–8 минут, чтобы мясо не пересохло.

    ✅ Ананасы консервированные → свежий ананас, нарезанный кусочками. Вкус будет ярче и кислее, текстура плотнее; прогревайте чуть дольше — 7–8 минут, чтобы фрукт размягчился.

    ✅ Ананасовый сок → сок из свежего ананаса или вода с ложкой сахара и каплей лимонного сока. Соус станет менее насыщенным, сладость придётся регулировать по вкусу.

    ✅ Крахмал → мука (1 ст. л. с горкой вместо 1 ст. л. крахмала). Корочка получится менее хрустящей и плотной, соус загустеет слабее — при необходимости добавьте ещё немного муки, разведённой в холодной воде.

    ✅ Томатный соус → кетчуп или 1 ст. л. томатной пасты, разведённая ананасовым соком. С кетчупом соус будет слаще, с пастой — кислее и гуще.

    ✅ Растительное масло → топлёное масло или кокосовое масло. Появится лёгкий сливочный или кокосовый оттенок, температура обжарки останется достаточной.

    ✅ Соевый соус → соль по вкусу (начинайте с 1 ч. л. на всё блюдо) плюс 1 ст. л. воды для объёма. Уйдёт характерный умами-вкус, соус станет проще; при возможности добавьте щепотку сахара для баланса.

    Секрет шеф-повара

    Карамельная корочка на ананасе: обжарьте ломтики ананаса отдельно на сухой раскалённой сковороде буквально минуту до лёгких подпалин — сахара карамелизуются, и фрукт даст в соус тонкую жжёно-сладкую нотку вместо простой консервной сладости.

  2. Шаг 2. Как подготовить свинину для тушения с ананасами?

    Шаг 2.

    Свинину хорошо вымойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте произвольными кусочками.

    Совет

    Нарезайте свинину кусочками примерно одного размера — около 2–3 см, тогда они прожарятся и протушатся равномерно. Слишком мелкие кусочки быстро пересохнут, а крупные могут остаться жёсткими внутри.

    Секрет шеф-повара

    Срез поперёк волокон: нарезайте свинину не как придётся, а строго поперёк мышечных волокон — короткие волокна легче разжёвываются, и мясо в готовом блюде будет казаться заметно нежнее, даже если попался более жёсткий кусок.

  3. Шаг 3. Как запанировать свинину в крахмале?

    Шаг 3.

    Добавьте крахмал — картофельный или кукурузный, подойдёт и то и другое.

    Совет

    Крахмал удобнее добавлять частями, перемешивая руками или лопаткой: так он ляжет на кусочки ровным тонким слоем без сухих комков. Если комки всё же остались, стряхните излишки — они будут горчить при обжарке.

    Секрет шеф-повара

    Двойная панировка для хруста: обваляйте кусочки сначала во взбитом яичном белке, а затем в крахмале — белок схватится при обжарке в тончайшую сеточку и не даст крахмалу осыпаться в масло, корочка получится звонкой и продержится дольше.

  4. Шаг 4. Как перемешать свинину с крахмалом?

    Шаг 4.

    Хорошо перемешайте, мясо должно быть полностью сухим — это важно.

    Совет

    Если крахмал всё же не ложится ровным слоем, добавьте буквально чайную ложку ледяной воды и перемешайте ещё раз — сухие комочки разойдутся, а мясо останется сухим на ощупь.

  5. Шаг 5. Как обжарить свинину в крахмале на сковороде?

    Шаг 5.

    Обжарьте свинину на хорошо разогретой сковороде на растительном масле 3–5 минут до румяной корочки.

    Подскажите, какую сковороду лучше выбрать для жарки мяса, чтобы всё пропеклось и не пригорало?

    Идеальная сковорода должна иметь толстое дно (от 4–5 мм) и литое, а не штампованное основание. Тонкое днище быстро ведет к деформации и пригоранию еды. Подробнее обо всех нюансах, видах и лайфхаках выбора читайте в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Обжаривайте свинину небольшими партиями, чтобы кусочки лежали в один слой и не соприкасались: в тесной сковороде мясо начнёт тушиться в собственном соку, а не покрываться корочкой.

  6. Шаг 6. Как приготовить соус из ананасового сока с томатом?

    Шаг 6.

    В отдельную сковороду влейте сок от консервированных ананасов, добавьте томатный соус или хороший кетчуп, в крайнем случае — 1 ст. л. томатной пасты.

    Совет

    Если вместо кетчупа берёте томатную пасту, разведите её ананасовым соком до однородности прямо в сковороде — иначе паста ляжет плотным комком и не разойдётся в соусе.

  7. Шаг 7. Как добавить соевый соус в соус для свинины с ананасами?

    Шаг 7.

    Влейте соевый соус.

    Совет

    Соевый соус добавляйте постепенно, по одной ложке, пробуя соус на вкус: разные марки заметно отличаются по солёности, и лишняя порция легко перебьёт сладость ананаса и томата.

  8. Шаг 8. Как довести соус для свинины с ананасами до кипения?

    Шаг 8.

    Доведите до кипения и прогрейте 2 минуты.

  9. Шаг 9. Как тушить свинину в соусе с ананасами?

    Шаг 9.

    Затем добавьте в сковороду обжаренную свинину и тушите на среднем огне под крышкой 10 минут, пока соус немного не загустеет.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите свиную вырезку вместо шейки или лопатки и обжаривайте мясо на сковороде с антипригарным покрытием, сократив масло до 1 ст. л. Мясо получится менее жирным, но при тушении в соусе останется достаточно сочным; корочка будет чуть менее румяной.

    🍀 Для контроля количества сахара → выбирайте консервированные ананасы в собственном соку без добавленного сахара и не подливайте ананасовый сироп из банки. Сладость блюда станет умереннее и естественнее, а соус — чуть менее густым и глянцевым.

    🍀 Для людей, следящих за количеством соли → возьмите соевый соус с пониженным содержанием натрия в том же количестве и не досаливайте блюдо дополнительно. Солёность станет мягче, при этом вкус умами и общий баланс соуса сохранятся.

    Секреты шеф-повара

    Корейский вариант с кимчи: добавьте к тушащейся свинине 2–3 столовые ложки нарезанной кимчи и чайную ложку пасты гочуджан — кисло-острая кимчи срежет сладость ананасовой глазури, а соус приобретёт пряную глубину и лёгкую ферментированную кислинку.

    Тайский баланс: в конце тушения влейте чайную ложку рыбного соуса и выжмите сок половины лайма — солёный умами и свежая кислота соберут сладко-томатную основу в единый яркий вкус, как в тайской кухне.

    Кубанская подача: за минуту до готовности вмешайте горсть обжаренных до шкварок кусочков сала с луком и подайте со сметаной и укропом — жирная солёная нота сделает глазурь мягче и добавит домашней сытности.

  10. Шаг 10. Как добавить ананасы в свинину с соусом?

    Шаг 10.

    Добавьте консервированные ананасы и прогрейте под крышкой ещё 5 минут — ананасы пропитаются соусом и станут мягче.

  11. Шаг 11. Как понять, что свинина с ананасами готова?

    Шаг 11.

    Проверьте готовность: мясо должно стать мягким, а соус — загустеть.

  12. Шаг 12. Как нарезать зелень для подачи свинины с ананасами?

    Шаг 12.

    Для подачи крупно нарежьте петрушку или зелёный лук.

  13. Шаг 13. Как подать свинину с ананасами?

    Шаг 13.

    Подайте свинину с ананасами, посыпав зеленью.

    Как хранить сладкую свинину с ананасами?

    Готовое блюдо остудите до комнатной температуры, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте на сковороде на среднем огне до горячего состояния, добавив ложку ананасового сока, чтобы вернуть соусу текучесть.

    Секреты шеф-повара

    Подача в половинке ананаса: разрежьте небольшой ананас вдоль пополам, выньте мякоть, а половинку-лодочку используйте как съедобную тарелку — выложите в неё свинину с глазурью и зеленью. Эффектно для праздничного стола и фото, а дома достаточно просто вычистить серединку ложкой.

    Боул с рисом и хрустом: соберите в глубокой миске слоями: рассыпчатый рис → свинина с ананасами → свежие ломтики ананаса → зелень → жареный арахис или кунжут. Каждый перемешивает сам, получая свой баланс сладкого, солёного и хрустящего — удобно для семейного ужина.

    Шпажки для фуршета: нанижите на деревянные шпажки по кусочку свинины и ананаса, чередуя с ломтиком болгарского перца, и подайте на доске с соусом для макания — мини-порции на один укус, которые удобно есть стоя и без приборов.

  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Свинина с ананасами — яркий пример гавайской кухни, где мясо и фрукты соединяются в одном блюде. В Китае похожее сочетание известно как «гулао жоу» — свинина в кисло-сладком соусе с ананасом, а в Полинезии фрукт традиционно запекали с мясом в земляной печи.

Свинина даёт блюду сытность и белок, а ананас содержит фермент бромелаин, который мягко размягчает мясные волокна. Сладко-кислый соус с соевым соусом и томатом делает вкус объёмным, поэтому блюдо хорошо подходит для семейного ужина.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин за полчаса
Любители азиатской кухни и кисло-сладких сочетаний
Родители, ищущие понятное блюдо для семейного стола
Начинающие кулинары — рецепт без сложных техник
Те, кто хочет приготовить праздничное горячее без духовки

Интересные факты
Ананас — единственный фрукт, в котором содержится фермент бромелаин, расщепляющий белки, поэтому его сок издавна использовали для размягчения мяса. Согласно легенде, гавайскую пиццу с ананасом придумал в Канаде греческий эмигрант Сэм Панопулос, и с тех пор споры о фрукте в горячих блюдах не утихают. В Таиланде ананас часто подают как чашу для риса с мясом — фрукт придаёт блюду свежесть и кислинку. Консервированные ананасы появились раньше, чем многие думают: их начали выпускать в конце XIX века, и именно они сделали фрукт доступным круглый год. В китайской кухне кисло-сладкий соус готовят на основе ананасового сока и уксуса, а томат добавляют для густоты и цвета.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Посмотрите еще один рецепт запекания свинины с ананасами. Для праздничного стола отличное блюдо!

Смотри видеоСвинина, запеченная с ананасом

Здравствуйте, приготовила по рецепту- бомба
Спасибо

Красота

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Ананасы - 49 ккал / 100 г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Крахмал - 320 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соус томатный острый - 99 ккал / 100 г
  • Сок ананасовый - 48 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Ананасы, Ананасовый сок, Крахмал, Томатный соус, Растительное масло, Соевый соус